您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

爽口汤品 金针菇枸杞炖猪肚

发布时间: 2024-10-21 11:40

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

金针菇枸杞炖猪肚是一道非常爽口的汤品,金针菇和猪肚如果做的好的话,都是很爽脆的食材,二者的配合也能够发挥出特殊的鲜味,绝对是一款可口的家常靓汤。

主料:猪肚半个(重约400克),金针菇150克,枸杞20克

爽口汤品 金针菇枸杞炖猪肚

配料:醋、生姜、葱、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量

做法:

1、清洗猪肚:先将猪肚表面的油脂除去,用清水把猪肚内外都冲洗一遍,再用盐及醋反复将猪肚揉搓,内外都要搓到,这时会有很多粘粘的粘液被搓了出来,用清水将粘液冲洗干净;再将猪肚放入沸水中氽烫(不需加盖)至猪肚发白后捞出,放入冷水中,用刀刮去上面的脏物,内外都要刮洗干净,最后用清水将猪肚内外冲洗干净沥干;

2、将清洗干净的猪肚切成长约5厘米,宽约0.5厘米的条状;生姜切片,金针菇切去有杂质的根部,择洗干净;葱切花,枸杞洗净待用;

3、将猪肚与姜片放入高压锅内,再加入少许胡椒粉、芝麻油、料酒,倒入约600亳升水,扣上锅盖,大火烧开后转小火煮二十分钟左右关火;

爽口汤品 金针菇枸杞炖猪肚

4、待高压锅内多余的空气排完后,打开锅盖,放入金针菇、枸杞与适量的盐,大火煮5分钟左右(不用加盖),最后撒上葱花即可。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

吃金针菇的好处金针菇有哪些营养和功效
吃金针菇的好处金针菇有哪些营养和功效
金针菇是生活中常见的蘑菇种类之一,很多人都喜欢吃金针菇,在涮火锅的时候,更是少不了它。金针菇是生活中常见的蘑菇种类之一,很多人都喜欢吃金针菇,在涮火锅的时候,更是少不了它。但是吃金针菇的好处有哪些您们都知道吗?和小编一起了解一下吧。吃金针菇的好处促进智力发育金针菇含有18种氨基酸...[详细]
发布于 2024-10-19

最新推荐

蜜枣煮汤怎么做好吃
蜜枣煮汤怎么做好吃
蜜枣煮汤建议搭配银耳、百合或莲子等食材,口感清甜且营养丰富。蜜枣含有天然糖分和矿物质,适合秋冬润燥或日常滋补。蜜枣与银耳同煮时,需提前将银耳泡发撕成小朵,蜜枣洗净后一同放入砂锅,加水大火煮沸转小火慢炖,待汤汁粘稠后关火。银耳富含胶质,搭配蜜...[详细]
2025-08-23 17:00
蜜枣和什么煲汤比较好
蜜枣和什么煲汤比较好
蜜枣适合与百合、莲子、银耳、枸杞、山药等食材搭配煲汤,既能提升汤品甜润口感,又能增强滋补功效。一、百合百合性微寒,具有润肺止咳功效,与蜜枣同煲可缓解秋燥引起的干咳。两者搭配时建议选择新鲜百合,炖煮时间控制在40分钟左右,避免百合过于软烂。此...[详细]
2025-08-23 16:35
蜜枣可以做哪些美食
蜜枣可以做哪些美食
蜜枣可以制作蜜枣糯米藕、蜜枣银耳羹、蜜枣核桃糕、蜜枣八宝饭、蜜枣炖梨等美食。蜜枣富含糖分和矿物质,适合作为甜点或滋补食材,但需控制食用量避免摄入过多糖分。一、蜜枣糯米藕将莲藕孔洞填塞浸泡后的糯米与蜜枣碎,蒸煮至软糯后切片淋糖汁。蜜枣的甜味渗...[详细]
2025-08-23 16:10
蜜枣煮粥一般放几粒
蜜枣煮粥一般放几粒
蜜枣煮粥一般放5-8粒,具体数量可根据个人口味和粥的浓稠度调整。蜜枣含有丰富的糖分和矿物质,能为粥增添自然甜味和营养。蜜枣煮粥时放5-8粒较为适宜,这个数量既能提供足够的甜味,又不会让粥过于甜腻。蜜枣含有较高的糖分和多种矿物质,如钾、钙等,...[详细]
2025-08-23 15:45
羽衣甘蓝粉能代替蔬菜吗
羽衣甘蓝粉能代替蔬菜吗
羽衣甘蓝粉不能完全代替新鲜蔬菜。羽衣甘蓝粉虽然保留了部分膳食纤维、维生素和矿物质,但在加工过程中会流失部分水溶性营养素,且缺乏新鲜蔬菜的完整膳食结构和饱腹感。羽衣甘蓝粉通过冻干或烘干工艺制成,浓缩了羽衣甘蓝中的部分营养成分,如维生素K、维生...[详细]
2025-08-23 15:20
羽衣甘蓝拿什么蔬菜替代
羽衣甘蓝拿什么蔬菜替代
羽衣甘蓝可用西蓝花、菠菜、芥蓝、油麦菜、苋菜等深色绿叶菜替代。这些蔬菜在营养价值上与羽衣甘蓝接近,均富含膳食纤维、维生素C、钙和抗氧化物质,适合凉拌、清炒或制作沙拉。1、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维,其抗氧化成分萝卜硫素有助于增...[详细]
2025-08-23 14:55
豆腐焯水冷水还是热水
豆腐焯水冷水还是热水
豆腐焯水一般建议使用热水。热水焯水能更好去除豆腥味、保持豆腐形状完整、缩短烹饪时间、提升口感细腻度、减少营养流失。热水焯豆腐时,水温控制在80-90摄氏度较为适宜。将豆腐切块后放入热水中,焯烫30秒至1分钟即可捞出。高温能快速凝固豆腐表面蛋...[详细]
2025-08-23 14:31
医院动态 特色诊疗