胃食管反流能吃什么 这些水果胃食管反流者都可多吃

胃食管反流的患者平时吃东西的时候要特别注意，尽量避免吃一些酸性大的食物，否则就会加重反流，水果是很有营养的食物，但是不是每一种水果都适合患者，患者要选择一些酸性不大的水果食用，如苹果、山竹、哈密瓜、雪梨等等。

胃食管反流的患者要吃一些清淡、容易消化、营养丰富的食物。而水果是非常有营养的，它含有多种维生素，可以为我们提供身体所需的很多营养，每天适当吃一些水果对身体健康是非常有好处的，不过胃食管反流的患者在选择水果的时候就要注意，水果的种类这么多，不是每一种都适合患者吃的，像橘子、柠檬、柚子、山楂这些酸性大的水果就不适合患者，如果吃了有可能会加重反流，患者可以选择下面这些水果食用。

1、木瓜

木瓜是温性的水果，而且它含有的木瓜酵素还可以助消化，有健脾胃、止胃疼的作用，胃食管反流的患者可以适当吃一些木瓜，平时炖汤的时候也可以加入木瓜一起炖。

2、石榴

石榴性味甘甜，有生津止渴的作用，而且它含有的维生素c、苹果酸等物质有助消化的作用，对脾胃方面的疾病也有一定的辅助治疗效果，患者可以适当吃一些石榴。

3、桂圆

桂圆是温性的水果，它有健脾胃、补气血、安心神的作用，对于胃食管反流的患者来说，桂圆也是比较适合的水果，但是桂圆糖分高，记住不要吃太多。

4、樱桃

樱桃的营养含量是很丰富的，营养价值甚至比苹果还要高，而且樱桃是温性的，有补中益气、健脾开胃的作用，患者可以适当食用。

5、菠萝蜜

菠萝蜜也有健脾消食，补脾止泻的作用，患者可以适当食用，但是不要吃太多，否则会有反作用的。

6、苹果

苹果的膳食纤维和果胶的含量都很丰富，可以调理脾胃、助消化、止腹泻，所以患者平时也可以适当吃一些苹果。

患者吃水果的时候要注意时间，不要空腹食用，也不要饭后马上吃，水果应该在两餐之间食用，这样可以减轻肠胃负担，也可以补充营养，患者平时的饮食要尽量清淡一些，要少量多餐进食，这样可以有效防止胃酸反流。