血液蛋白质的正常值是多少？
血液蛋白质的正常值一般为30-60g/L。
根据血液蛋白质的不同，可分为以下情况：
1、25-30g/L：被称为轻度营养不良或轻度低蛋白血症。
2、20-25g/L：属于中度低蛋白血症。
3、20g/L以下：属于严重低蛋白血症。
如果人体蛋白质值低于正常值，容易形成免疫物质原料不足，抵抗力低，增加传染病风险，降低血液中胶体渗透压，血管液体容易渗漏到组织间隙，增加胸水、腹水、全身水肿等疾病的风险。
平时要给予充足的营养，增加动物蛋白，适当吃一些鸡肉、鱼、牛奶、鸡蛋等食物，增加植物蛋白，吃一些豆腐、花生、杏仁等食物，以及苹果、橘子、葡萄、芹菜、胡萝卜等新鲜水果和蔬菜。也可以适当进行一些运动，如打羽毛球、跳绳等，可以增强体质。
2025-06-23
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