扁桃体发炎时吃清淡、易消化的食物比较好，如面条稀饭、蔬菜水果、五谷杂粮、蛋类、奶制品等，有助于缓解不适，促进身体恢复。
1、面条稀饭：面条稀饭中含有较多的营养成分，比如蛋白质、脂肪、维生素等，适量摄入可以有效为身体补充营养，并且因为清淡易消化，也不会对扁桃体产生刺激。
2、蔬菜水果：比如雪梨、柚子、橙子、西红柿、胡萝卜、大白菜等蔬菜水果，糖水分以及维生素成分，不仅可以帮助缓解喉咙疼痛，还能够增强人体的抗病能力，有效促进疾病的恢复。
3、五谷杂粮：比如燕麦、玉米或红豆等，也是不错的选择，可以将杂粮煮粥，物质比较容易被身体消化和吸收。
4、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋等，其中的营养成分可为身体补充营养，有利于病情的好转。
5、奶制品：如酸奶或牛奶，也能提供优质的蛋白质和钙，有助于增强身体的抵抗能力，加快身体恢复。
单纯的饮食调理并不能治疗疾病，如患者扁桃炎症状加重，还需要尽快就诊，在专业医生的指导下进行检查治疗。
