并无“六种超级降压食物”说法，但可以通过摄入黄瓜、菠菜、燕麦等食物，从而达到补充营养和辅助降血压目的。必要时，医嘱通过服用降压药物治疗，如钙通道拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。
一、食物方面
1、黄瓜：里面含有丰富的水分和钾元素成分，能够帮助身体维持电解质平衡，从而达到辅助降低血压目的。
2、菠菜：里面含有较多的维生素和膳食纤维成分，既能够为身体补充营养，防止出现便秘，同时对于维持正常血压也是非常重要的。
3、燕麦：这属于可溶性纤维，可以为身体补充营养，同时也能帮助减少胆固醇和降低血压。
二、药物方面
1、钙通道拮抗剂：比如硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等，可以直接扩张血管，从而达到降低血压的目的。
2、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如厄贝沙坦、替米沙坦、氯沙坦、缬沙坦等，可以选择性的阻断血管紧张素II的受体而阻断其发挥作用，可以降低患者血压。
3、β受体阻滞剂：如普萘洛尔、比索洛尔、美托洛尔等，可以减少心脏的排血量、减慢心率，可以起到降低血压的作用。
虽然上述食物具有辅助降血压作用，但是不能完全替代降压药物治疗疾病。对于患者血压升高的情况，还需要积极的配合医生用药干预。使用药物也要严格遵医嘱，不能擅自使用，以免产生不良影响。
