菊花是一种常见的植物，在全国各地都有一定的分布，所以很多人对它并不陌生。菊花也是中国十大名花之一。那么每天喝菊花茶们一起来看看。
不宜长期连续饮用
长期饮菊花茶的缺点
菊花泡茶不宜长期连续饮用。3~5天一次适宜。脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果盲目饮用具有清热泻火作用的菊花茶，很容易损害正气。他们喝得越多，就越虚弱。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉菊花茶也容易引起胃部不适和反酸。
长期饮菊花茶的优点
1、降血压，抗癌
现代医学也证实，菊花具有降低血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮酒可增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎。
对肝火旺、眼睛过度引起的眼睛干燥也有很好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，还具有一定的放松神经、缓解头痛的作用。
2、清肝明目
菊花是菊科多年生草本植物，是我国常用的中草药之一，主要用于头状花序。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干、火旺、涩，或风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病有一定疗效。
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