怀孕一定要吃鸡蛋吗 注意事项是什么

面对现在的计划生育政策，优生优育很重要，所以对于孕期的准妈妈也是十分的谨慎，在孕期都需要了解一些相关的信息，可是怀孕一定要吃鸡蛋吗?注意事项是什么?

怀孕不一定要吃鸡蛋，很多人都认为鸡蛋营养丰富，吃了对身体好，宝妈可以尝试吃点牛奶，瘦肉，鱼，只要是有营养的，有利胎儿发育的都可以吃。

鸡蛋能祛热镇心安神，安胎止痒，止痢。用醋煮食，治赤白久痢和妇女产后虚痢。用蛋炒干，止疳痢和妇女阴疮。和豆淋酒服，治风邪引起的麻痹。用醋浸泡直到蛋坏，可敷疵。和蜡烛食，治耳鸣、耳聋。和蜡煎，止小儿发热，也可用一合白蜜，和三颗蛋搅服，立愈。多食使人腹鸣、动风气。

为了保证宝宝的正常发育，准妈妈需要了解注意事项，其中孕期的注意事项有如下：

一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。

二、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

三、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。