冬季肌瘤患者一定要防寒，推荐3种养脾胃的食物，暖中补虚又益气

现在，正是一年最冷的时候，是寒气最大的时候，就连很多动物为了避免寒气的入侵而进行冬眠。人也一样，所谓秋储冬藏，冬天要养精蓄锐，来年春天才会身体健康。所以冬天到了，女性朋友一定要注意防寒。女性本来体质属阴，加之很多女性都有血亏的现象，那么寒性体质的女性朋友有很多，如果您仔细观察会发现，很多女性朋友一到冬天手就会冻冻疮，整天手脚冰冷，天天抱个暖手宝还不行。

女性如果出现寒气入体的现象，逐渐积累就会导致宫寒，子宫长时间受寒，就会出现疲劳、肚子及腰不舒服等情况，有的人还会表现为头疼、烦躁易怒，腹部两侧有明显的压痛，连带着大腿根儿和髋部都会酸痛无力，即便是很认真地吃水果，仍会有习惯性便秘，舌质也会发暗，甚至能看到瘀斑……凡此种种，都和盆腔经脉的特殊构造有关。因为盆腔静脉壁很薄，缺乏弹性，大量迅速流入到此处的动脉血，很容易在盆腔里变得缓慢、停滞、受凉后，血“遇寒则凝”的特点在女性的盆腔表现得更加明显。盆腔中子宫、卵巢的血液“遇寒则凝”，久而久之就会长出肌瘤囊肿等妇科肿瘤。

有一个这样的案例，一个女孩子去看病，她的子宫肌瘤一个月之内长大了3公分，最终发生了急性腹痛而不得不住院接受手术，这是就是受到寒气入侵引起的。因为这个女孩子的子宫长出了肌瘤后并没有注意生活和饮食习惯，在平时生活中常常喝凉水，加之在南方工作天热又吹空调，导致寒气直接入侵子宫，就引起这样的问题了。由此可见寒气多厉害！

肌瘤患者除了防寒保暖，还该怎么做？

对于肌瘤患者来说，相对于健康人群来说，脾胃功能会差一点，如果在秋冬季，还不注意调理好脾胃，保护好脾胃，任由身体瘀堵严重，这样必然会加重病情。这里就给大家推荐三种绝佳的养脾胃食物，希望能帮助到大家。

1、秋冬养生粥

我们的冬季养生粥是很好养脾胃食物，粥中加了黑芝麻、陈皮、大枣等食材，有补肾滋阴、益肺健脾等功效。如果您晚上睡不好觉，也可以喝一喝冬季养生粥，可以养心安神。

2、羊肉

冬季要抵御风寒，很多人都会选择吃羊肉火锅或者羊肉萝卜汤，对于羊肉这一食材曾有古书详细记载了它的好处，可以开胃健身、暖中补虚。长了肌瘤可以在冬季适当的吃些羊肉，自己买点食材在家做就行。

3、板栗

板栗有“干果之王”的美称，从中医的角度上来说，板栗能通肾益气，厚肠胃也。对于脾胃虚弱的肌瘤患者来说，适当吃一点板栗能帮助自己调理肠胃，但是要注意不可贪吃，吃多了会引起消化不良。