您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

百香果怎么吃 百香果这样吃最有营养

发布时间: 2024-10-26 18:45

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

百香果清香酸甜、嫩滑多汁,富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,是一种营养价值很高的水果,那么百香果怎么吃呢?

百香果怎么吃

百香果又可以称为鸡蛋果,有“果汁之王”的美称,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、糖、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物元素,果肉浓郁甘美、酸甜可口,除了可以直接生食,还能榨果汁、制作果酱及果脯,有多种多样的吃法。

百香果怎么吃 百香果这样吃最有营养

百香果酱

材料

百香果、蜂蜜、柠檬、糖。

做法

1、将百香果果肉取出,加适量糖搅拌;

2、加入柠檬汁,用中火煮滚后转小火煮;

3、至略微稠状即可,倒入消毒好的玻璃瓶;

4、盖紧瓶盖,倒扣放凉,可放置冰箱冷藏。

百香果果冻

材料

魔芋果冻粉、百香果、开水、芒果丁。

做法

1、将百香果洗净,取出果肉,榨成百香果汁;

2、把开水、果汁及果冻粉,搅拌均匀;

3、放入锅内,大火煮沸后倒入容器;

4、放凉,放置冰箱冷藏即可。

石榴洛神百香果汁

材料

石榴1颗,洛神花3朵,凤梨1/8片,百香果1颗,冰水120㏄,蜂蜜适量。

做法

1、洛神花用热水泡开,凤梨去皮切丁;

2、用汤匙将百香果和石榴的果肉取出;

3、将所有材料装入杯内,加适量蜂蜜;

5、搅拌均匀,搭配汤匙取食。

百香山粉圆果汁

材料

百香果2颗,柠檬颗,山粉圆1汤匙,冰水120㏄,蜂蜜适量。

做法

1、山粉圆用热水浸泡,约2~3分钟;

百香果怎么吃 百香果这样吃最有营养

2、百香果洗净,切开,用汤匙取出果肉;

3、柠檬洗净切片,将所有材料放入杯中调匀;

4、加适量蜂蜜调味,即可食用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

怎样吃百香果 7个百香果的营养吃法
怎样吃百香果 7个百香果的营养吃法
要怎么吃百香果1、用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。2、打开果子,刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机,榨榨榨,倒出享用。3、刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。4、将...[详细]
发布于 2021-12-22

最新推荐

烤肉怎么腌制牛肉会嫩
烤肉怎么腌制牛肉会嫩
腌制牛肉时加入适量酸性调料和蛋白酶类食材能让烤肉更嫩。主要有使用菠萝汁、添加小苏打、选用蛋清包裹、低温长时间腌制、控制盐分添加等方法。1、菠萝汁新鲜菠萝汁含有菠萝蛋白酶,能分解牛肉中的肌肉纤维。将牛肉与菠萝汁按比例混合腌制,蛋白酶会温和地软...[详细]
2025-07-25 17:00
烤羊肉串放冰箱冷藏保存几天
烤羊肉串放冰箱冷藏保存几天
烤羊肉串放冰箱冷藏一般可以保存2-3天。实际保存时间受到储存温度、密封程度、食材新鲜度、调味方式以及冰箱卫生条件等因素影响。烤羊肉串冷藏后需用保鲜膜或密封盒完全包裹,避免与其他食物接触。冷藏温度应保持在4摄氏度以下,可延缓细菌滋生。若烤制时...[详细]
2025-07-25 16:35
羊肉串第二天还能吃吗
羊肉串第二天还能吃吗
羊肉串第二天是否能吃取决于储存条件和处理方式。若冷藏保存且未变质,充分加热后可以食用;若常温存放超过4小时或出现异味变色,则不建议食用。羊肉串在冷藏环境下保存,细菌繁殖速度会明显减缓。将未吃完的羊肉串用保鲜膜密封后放入冰箱冷藏室,温度保持在...[详细]
2025-07-25 16:10
过夜的羊肉串还能吃吗
过夜的羊肉串还能吃吗
过夜的羊肉串如果没有变质且保存得当,一般可以加热后食用。如果出现异味、变色或发黏等情况,通常不建议继续食用。羊肉串富含蛋白质,不当储存容易滋生细菌,建议谨慎处理。羊肉串在室温下放置时间过长会导致细菌大量繁殖,尤其是夏季高温环境更容易加速腐败...[详细]
2025-07-25 15:45
烤羊肉过夜了还能吃吗
烤羊肉过夜了还能吃吗
烤羊肉过夜后如果没有变质,一般可以加热后食用。如果出现异味、变色或发黏等情况,通常不建议继续食用。隔夜食物保存不当可能滋生细菌,建议冷藏保存并充分加热。烤羊肉富含蛋白质和脂肪,在室温下存放容易滋生细菌。冷藏可以延缓细菌繁殖速度,但无法完全阻...[详细]
2025-07-25 15:20
羊肉串放一晚上还能吃吗
羊肉串放一晚上还能吃吗
羊肉串放一晚上是否能吃取决于储存条件。若冷藏保存且未变质,通常可以加热后食用;若常温存放或出现异味、变色等情况,则不建议食用。羊肉串在冷藏环境下存放一晚,细菌繁殖速度较慢,肉质相对安全。食用前需充分加热至中心温度超过70摄氏度,确保杀灭潜在...[详细]
2025-07-25 14:55
猪肉不能生吃的原因
猪肉不能生吃的原因
猪肉不能生吃主要是因为可能携带寄生虫和致病菌,常见风险有猪带绦虫、旋毛虫、沙门氏菌等。生猪肉中的病原体可通过高温烹饪有效杀灭,建议彻底煮熟后食用。猪肉在养殖、运输或加工过程中可能感染寄生虫卵或幼虫,猪带绦虫是最典型的例子。这种寄生虫的囊尾蚴...[详细]
2025-07-25 14:31