专家建议：可适量吃
建议用量：50g约5个/天
慎食人群：对杨梅过敏的人群，糖尿病患者
宜食原因：杨梅是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、糖分、柠檬酸、钙、铁、磷等等营养成分，患者适当吃一些可以补充所需的营养，且不会加重病情，影响患者的恢复。
注意事项：杨梅可以洗净后直接食用，但是需要注意不能多吃，以免加重肠道负担。
扁桃体发炎的患者可以适量吃杨梅。
建议用量：50g约5个/天。
扁桃体发炎的患者在平时需要注意饮食清淡，营养均衡，而杨梅是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、糖分、柠檬酸、钙、铁、磷等等营养成分，患者适当吃一些可以补充所需的营养，且不会加重病情，影响患者的恢复。
杨梅可以洗净后直接食用，但是需要注意不能多吃，以免加重肠道负担。对杨梅过敏的人群需要需要慎食，以免引起过敏反应，导致皮疹，瘙痒等症状。另外，由于杨梅中含有一定的糖分，糖尿病患者吃后可能会引起血糖升高，所以需要慎食。
平时需要注意休息，避免长期熬夜以及过度劳累，还需要适当进行运动，如慢走、跳健身操、打太极拳等，可以增强体质，提高抗病能力。
2025-05-13
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