专家建议：能适量吃
建议用量：120g约2块/天
慎食人群：对鱼过敏的人群
宜食原因：鱼是一种常见的高蛋白食物，其中还含有碳水化合物、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等营养成分，适当吃一些可以补充营养，促进病情恢复，且鱼不属于辛辣刺激食物，吃后不会加重患者的病情。
注意事项：鱼可以在清洗后清蒸或者炖煮食用，但是需要注意不能多吃，以免引起消化不良。
扁桃体发炎的患者能适量吃鱼。
建议用量：120g约2块/天。
扁桃体发炎的患者需要注意饮食清淡，营养均衡，避免进食辛辣刺激食物，而鱼是一种常见的高蛋白食物，其中还含有碳水化合物、脂肪、氨基酸、维生素以及钙、铁、磷等营养成分，适当吃一些可以补充营养，促进病情恢复，且鱼不属于辛辣刺激食物，吃后不会加重患者的病情。
鱼可以在清洗后清蒸或者炖煮食用，但是需要注意不能多吃，以免引起消化不良。对鱼过敏的人群通常是需要慎食的，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等。
平时需要注意休息，避免熬夜以及过度劳累，也需要注意保暖，避免受凉，可以适当进行运动，如慢走、跳健身操、打太极拳等，可以增强体质，提高免疫力，有不适症状，及时就诊治疗，以免延误病情。
2025-05-02
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