扁桃体发炎通常是由于身体受凉、有害气体刺激、辛辣饮食、急性咽炎、鼻炎等原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状应及时就医。
1、身体受凉：
身体受凉容易使机体抵抗细菌或病毒的能力下降，使得细菌和病毒及其代谢的毒素侵犯扁桃体黏膜，引起扁桃体发炎。平时应加强个人的保暖工作，根据天气情况及时添加衣物，避免身体受凉。
2、有害气体刺激：
如果扁桃体部位的黏膜受到有害气体的刺激，则会引起免疫反应并引发炎症，出现扁桃体黏膜充血、肿胀等症状。建议患者加强个人护理，避免有害气体的刺激，接触有害气体，可以佩戴口罩保护上呼吸道健康。
3、辛辣饮食：
如果近期摄入了过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，食物中的辛辣成分便会对扁桃体部位的黏膜造成刺激，容易引起扁桃体黏膜充血、水肿，引发炎症，建议调节饮食，保持清淡、易消化饮食，减少辛辣食物的摄入。
4、急性咽炎：
急性咽炎通常是由于过度用嗓、缺少饮水、吸烟等原因引起的，急性咽炎会导致咽部黏膜充血、肿胀，如果炎症没有得到及时的控制，便会蔓延至扁桃体部位，引起扁桃体发炎，患者可以在医生的指导下口服咽炎片、咽炎含片、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
5、鼻炎：
鼻腔内的炎症可能通过鼻咽部的通道蔓延至扁桃体，导致扁桃体发生炎症反应。患者可在医生的指导下口服千柏鼻炎片、苍耳子鼻炎胶囊、辛芳鼻炎胶囊等药物治疗。
在日常生活中，患者应养成良好规律的作息习惯，按时睡觉，避免熬夜，加强饮水，多食用水果和蔬菜，有利于身体健康，可以减少患病风险。
