并不存在扁桃体肿大怎么消肿最快最有效这种说法。扁桃体肿大一般可以通过多喝水、调整饮食、规律作息、应用药物、手术等方法改善。出现这种情况后，需要立刻就医。
1、多喝水：
平时应多喝一些白开水，能够滋润咽喉黏膜，在一定程度上改善局部肿胀、疼痛等不适症状，并且可以加快身体代谢速度，有利于恢复。
2、调整饮食：
饮食方面可以吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，比如瘦肉、苹果、火龙果、黄瓜等，可以减少对患处的刺激，同时还可以增强身体的抗病能力，对恢复有帮助。
3、规律作息：
建议每天睡眠时间保证7~9个小时，不可以熬夜或者是过度劳累。保证充足睡眠，有利于扁桃体恢复。
4、应用药物：
扁桃体肿大患者若伴有疼痛、吞咽困难等症状，可以遵医嘱应用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行治疗。
5、手术：
如果扁桃体肿大的情况反复出现，必要时需要在医生操作下通过手术的方式将扁桃体切除，可以达到根治的目的。
恢复期间需要戒烟戒酒，保持良好心态，遵医嘱定期复查。
