冰糖雪梨瘦肉汤功效 冰糖雪梨瘦肉汤的食用方式和注意事项

我昨天在外面的时候买了一些冰糖，家里面还有一些瘦肉和雪梨，我准备一起来煮了吃了，好像这样吃对身体挺好的，冰糖雪梨瘦肉汤功效是什么呢？下面一起来看看吧！

缓解咳嗽

在换季或者秋冬季节的时候，很容易因为换季而出现轻微咳嗽的情况，冰糖雪梨瘦肉汤对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，也有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，有利于止咳，同时冰糖雪梨瘦肉汤适宜肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等症状。

润肺清燥

冰糖雪梨瘦肉汤是一道味道可口，营养丰富的汤水，除了食用价值外，冰糖雪梨瘦肉汤还具有很不错的药物功效，中医认为：冰糖雪梨瘦肉汤味甘，性平，入肺、脾经，食用冰糖雪梨瘦肉汤有养阴生津、润肺清燥的作用，适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状，同时冰糖雪梨瘦肉汤对于咽喉干、痒、痛、音哑也有好处。

清热降火

冰糖是生活中常见的糖类食物，具有调节食物味道的作用，经常食用冰糖可以起到清理身体毒素的作用，雪梨具有药食同源的特性，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热解毒之功效，瘦肉性质平和，三者结合，有很好的降火去燥效果。

美容养颜

冰糖雪梨瘦肉汤的主要成分是冰糖、雪梨和瘦肉，这三样食材本身就具有很高的营养，经常吃一些冰糖雪梨瘦肉汤不但能起到清热、润肺的功效，还能起到补水美容的作用，雪梨中富含维生素A、B、C、D、E等营养素，常食用冰糖雪梨瘦肉汤能维持细胞组织的健康状态，帮助皮肤排毒，有助于保持肌肤弹性，从而起到美容养颜的功效。

食用方式

1.炖汤

将雪梨去核后切成四小块，瘦肉切沫，加水三碗，一起进行熬煮，煲三个小时后加入冰糖一起熬煮，等冰糖完全融化后盛出食用。

注意事项

1.适宜人群：一般人群均适宜。

2.禁忌人群：无特殊禁忌人群。

3.不宜同食：无特殊同食禁忌。