菠萝蜜剥完怎么洗手 吃菠萝蜜时拿盐水泡是为什么

买了个小的菠萝蜜回来，打算剥了壳后将里面的果肉挑出来吃，可是剥完菠萝蜜觉得手黏黏的用水也冲不掉，那么要怎么洗手呢？

菠萝蜜剥完怎么洗手

菠萝蜜打开后里面的粘液比较容易黏在手上，如果只是用清水冲洗的话很难冲洗干净，建议往水里加些盐再清洗，或者在手上抹上油反复擦洗，然后再用清洁剂清洗双手就能去除了。

如果菠萝蜜切开粘液粘在刀上，可以在刀上面涂一层盐，再用洗洁精洗干净，或者把刀放在加了小苏打的水里泡一会，泡完再用洗洁精洗一遍也能把粘液去除。

吃菠萝蜜时拿盐水泡是为什么

降低致敏风险。

菠萝蜜和菠萝吃之前都是需要用盐水泡一会的，菠萝泡盐水是为了降低食物对口腔粘膜的刺激，菠萝蜜泡盐水是为了降低食用时出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前最好是将菠萝蜜果肉放到淡盐水中泡几分钟，这样可以减少过敏风险，如果本身有对菠萝蜜过敏的话，不推荐大量食用。

吃菠萝蜜一天可以吃多少

建议吃200即可。

菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体正常生理功能有一定的帮助，然而由于成熟的菠萝蜜含糖量高热量也高，吃太多对健康会有一定影响。因此参考中国居民膳食指南饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类在两种以上比较合适，由此算下来菠萝蜜一天吃200克，再搭配少量其它水果就足够了。

吃菠萝蜜后籽怎么处理

也能吃。

菠萝蜜吃完果肉后里面的籽不用丢，这些籽也是可以吃的，菠萝蜜籽没有有毒有害物质，其中的成分主要是淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，大部分物质对人体是有营养补充的作用。不过吃菠萝蜜籽时要注意，一般不建议生吃，最好是煮熟后再食用，这样不仅口感更好，人体肠胃也更容易消化吸收。