陈皮红枣黄芪泡水喝的功效 陈皮红枣黄芪泡水喝的食用方式和注意事项

陈皮、红枣、黄芪都是生活中常见的中药材，很多人都会用这些中药材来泡水喝，那陈皮红枣黄芪一起泡水喝有些什么功效呢？

燥湿化痰

陈皮味苦、辛，偏温性，具有燥湿的作用，而黄芪和红枣的性质都偏温性，也具有驱寒活血的作用，因此对于一些体内寒湿过重、咳嗽痰多的人群来说，可以适当地喝一些陈皮红枣黄芪水，可以起到燥湿化痰的作用。

补气健脾

陈皮具有理气健脾的作用，黄芪具有补气固表的作用，而红枣中含有多种糖类物质，也具有补中益气的作用，因此对于一些中气不足、气虚体弱的人群来说，平时可以适当地用一些陈皮、红枣、黄芪来泡水喝，可以起到补气健脾的作用。

健胃消食

陈皮的气味芳香，服用后具有促进食欲的作用，而黄芪具有补气的作用，同样也能推动脾胃的运行，因此对于一些脾胃虚弱、食欲不振的人群来说，适当地服用一些陈皮红枣黄芪水可以起到健胃消食、促进食欲的作用。

补血益血

红枣具有活血养血的作用，而黄芪则属于一种补气的中药材，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，因此对于一些血虚萎黄、气血不足的人群来说，平时可以适当地用一些陈皮、红枣、黄芪来泡水喝，可以起到补血益血的作用。

食用方式

1、直接饮用：将适量的陈皮、红枣、黄芪置于干净的玻璃杯中，加入适量刚烧开的开水，盖上杯盖焖一会儿，待里面的材料被泡发开之后再打开杯盖进行降温，等温度下降至合适时即可饮用。

注意事项

1、适宜人群：一般人群均适宜。

2、禁忌人群：阴虚燥咳、阴虚火热者。

3、不宜同食：无特殊同食禁忌。