您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

吃黑米粥会不会增加黑色素 黑米粥对皮肤有好处吗

发布时间: 2024-10-28 13:16

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

黑米粥是生活中常见的一种食物,具有较高的营养价值,很多人喜欢吃,但黑米好黑,吃吃黑米粥会不会增加黑色素啊?

吃黑米粥会不会增加黑色素

不会。

虽然黑米粥是黑色的,但黑米粥的黑色是一种的黑是由花青素导致,属于一种营养物质,并不会影响人体黑色素的含量,并且人体的黑色素是一种生物色素,并不能依靠食物进行增加,而是通过人体皮肤基底层黑色素细胞,经过一连串化学反应而形成的,所以黑米粥并不会增加人体的黑色素。

吃黑米粥会不会增加黑色素 黑米粥对皮肤有好处吗

黑米粥对皮肤有好处吗

有好处。

黑米粥中的花青素色素,是一种抗氧化物质,可以清除人体有害的自由基,防止皮肤细胞受到损害形成黑色素,同时能加快皮肤细胞的新陈代谢,促进皮肤基底健康。

其次黑米粥中还含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等多种营养物质,能明显提高人体的血色素和血红蛋白含量,起到美容养颜的作用,所以黑米粥食用后是对皮肤有好处的。

吃黑米粥会拉黑便吗

可能会。

虽然黑米不会导致黑色素形成,但因为黑米粥中含有丰富的色素、铁元素等物质,并不能全部被人体吸收时,就会与其他排泄物混合在一起,导致大便出现发黑现象,这种情况属于正常的生理现象,不需过于担心。

但其他疾病因素也会导致黑便的发生,要是在停止黑米粥后,还有大便发黑的现象时,建议及时就医查明原因。

黑米掉色正常吗

正常。

由于黑米的花青素是一种水溶性色素,一般来说掉色属于正常情况,并且与水的酸碱度的不同,会出现淡红色或者淡黑色两种情况。

吃黑米粥会不会增加黑色素 黑米粥对皮肤有好处吗

但正常的黑米只有在与水接触后,才会出现掉色情况,如果黑米在干燥状态下用手一摸,颜色就沾到手上,那么说明这种黑米很有可能是染色的,是假的黑米。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

黑米粥会不会加深黑色素 黑米打米糊用提前泡吗
黑米粥会不会加深黑色素 黑米打米糊用提前泡吗
黑米粥是一种很常见的粥,而且味道还十分不错,营养价值很高,那么黑米粥会不会加深黑色素?黑米打米糊用提前泡吗?黑米粥会不会加深黑色素不会。尽管黑米粥是灰黑色的,但是黑米粥的灰黑色颜色的形成原因是由原花青素造成的,这主要是一种营养元素,进入人体之后就会被吸收,而且不是合成黑色素的原料...[详细]
发布于 2024-10-31

最新推荐

烤肉怎么腌制牛肉会嫩
烤肉怎么腌制牛肉会嫩
腌制牛肉时加入适量酸性调料和蛋白酶类食材能让烤肉更嫩。主要有使用菠萝汁、添加小苏打、选用蛋清包裹、低温长时间腌制、控制盐分添加等方法。1、菠萝汁新鲜菠萝汁含有菠萝蛋白酶,能分解牛肉中的肌肉纤维。将牛肉与菠萝汁按比例混合腌制,蛋白酶会温和地软...[详细]
2025-07-25 17:00
烤羊肉串放冰箱冷藏保存几天
烤羊肉串放冰箱冷藏保存几天
烤羊肉串放冰箱冷藏一般可以保存2-3天。实际保存时间受到储存温度、密封程度、食材新鲜度、调味方式以及冰箱卫生条件等因素影响。烤羊肉串冷藏后需用保鲜膜或密封盒完全包裹,避免与其他食物接触。冷藏温度应保持在4摄氏度以下,可延缓细菌滋生。若烤制时...[详细]
2025-07-25 16:35
羊肉串第二天还能吃吗
羊肉串第二天还能吃吗
羊肉串第二天是否能吃取决于储存条件和处理方式。若冷藏保存且未变质,充分加热后可以食用;若常温存放超过4小时或出现异味变色,则不建议食用。羊肉串在冷藏环境下保存,细菌繁殖速度会明显减缓。将未吃完的羊肉串用保鲜膜密封后放入冰箱冷藏室,温度保持在...[详细]
2025-07-25 16:10
过夜的羊肉串还能吃吗
过夜的羊肉串还能吃吗
过夜的羊肉串如果没有变质且保存得当,一般可以加热后食用。如果出现异味、变色或发黏等情况,通常不建议继续食用。羊肉串富含蛋白质,不当储存容易滋生细菌,建议谨慎处理。羊肉串在室温下放置时间过长会导致细菌大量繁殖,尤其是夏季高温环境更容易加速腐败...[详细]
2025-07-25 15:45
烤羊肉过夜了还能吃吗
烤羊肉过夜了还能吃吗
烤羊肉过夜后如果没有变质,一般可以加热后食用。如果出现异味、变色或发黏等情况,通常不建议继续食用。隔夜食物保存不当可能滋生细菌,建议冷藏保存并充分加热。烤羊肉富含蛋白质和脂肪,在室温下存放容易滋生细菌。冷藏可以延缓细菌繁殖速度,但无法完全阻...[详细]
2025-07-25 15:20
羊肉串放一晚上还能吃吗
羊肉串放一晚上还能吃吗
羊肉串放一晚上是否能吃取决于储存条件。若冷藏保存且未变质,通常可以加热后食用;若常温存放或出现异味、变色等情况,则不建议食用。羊肉串在冷藏环境下存放一晚,细菌繁殖速度较慢,肉质相对安全。食用前需充分加热至中心温度超过70摄氏度,确保杀灭潜在...[详细]
2025-07-25 14:55
猪肉不能生吃的原因
猪肉不能生吃的原因
猪肉不能生吃主要是因为可能携带寄生虫和致病菌,常见风险有猪带绦虫、旋毛虫、沙门氏菌等。生猪肉中的病原体可通过高温烹饪有效杀灭,建议彻底煮熟后食用。猪肉在养殖、运输或加工过程中可能感染寄生虫卵或幼虫,猪带绦虫是最典型的例子。这种寄生虫的囊尾蚴...[详细]
2025-07-25 14:31