大米粥既不能下奶，也不能回奶，喝的时候需要注意适量。哺乳期的女性应该定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。
大米粥是一种比较常见的食物，是用大米熬制而成的，属于半流质食物，营养丰富易消化，其中含有丰富的碳水化合物、多种维生素和矿物质，食物的主要作用是为身体补充营养，并不能够下奶，不要盲目轻信偏方。大米粥没有药用价值，也起不到回奶的作用。如果乳汁分泌不足，需要通过调整饮食改善，可以喝鲫鱼汤、猪蹄汤。
如果需要回奶，可以遵医嘱使用维生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隐亭片等，以免出现涨奶的情况。在日常生活中，应该保持科学合理的生活方式，平时要早睡早起，注意营养均衡，还可以根据身体状况适当锻炼，对身体健康有一定帮助。
