您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

低血糖可以吃杨梅吗

发布时间: 2024-10-29 12:28

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

专家建议:可适量吃

建议用量:100g约7个/天

慎食人群:糖尿病患者、消化性溃疡患者

宜食原因:杨梅中含有丰富的糖分,吃了以后可以提升患者的血糖水平,使患者低血糖症状得到缓解。而且杨梅中含含有多种维生素、矿物质等成分,患者适量吃杨梅还有助于增强身体的抵抗力。

低血糖可以吃杨梅吗

注意事项:杨梅可以直接吃,但是需要控制摄入量,不可以过量食用,以免增加胃肠负担。

低血糖患者可适量吃杨梅。

建议用量:100g约7个/天。

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降,此时会引起交感神经兴奋和脑缺氧的情况发生,使患者出现头晕、饥饿感以及大汗等临床症状,需要及时吃一些含糖食物来缓解,而杨梅中含有丰富的糖分,吃了以后可以提升患者的血糖水平,使患者低血糖症状得到缓解。而且杨梅中还含有多种维生素、矿物质等成分,患者适量吃杨梅还有助于增强身体的抵抗力。

杨梅可以直接吃,但是需要控制摄入量,不可以过量食用,以免增加胃肠负担。因为杨梅中的糖分含量较高,所以不建议糖尿病患者食用。而且杨梅中的酸性物质也比较多,消化性溃疡患者也应避免吃杨梅。

低血糖可以吃杨梅吗

低血糖患者平时应注意规律进食三餐,保证蛋白质和维生素的摄入,避免过度偏食或挑食。平时应注重自身血糖监测,身体出现不适后应及时就医。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

如何正确吃杨梅 4个吃杨梅的禁忌
如何正确吃杨梅 4个吃杨梅的禁忌
1、杨梅买回来后,一定要用盐开水浸泡一会,时间大约10—15分钟,太酸的东西用盐水泡过之后,酸性可以减弱,然后将杨梅捞出来洗净后就可以进食了,千万不要连核一起吃。更不能一次吃的太多。2、杨梅千万不能黄瓜、牛奶一起吃,食物之间也是由配伍禁忌的,两种相克的食物一起吃会损害健康,还有也...[详细]
发布于 2021-12-24

最新推荐

莲子可以放在米饭里面煮吗
莲子可以放在米饭里面煮吗
莲子可以放在米饭中同煮,莲子富含淀粉和蛋白质,与米饭搭配能提升营养价值。1、营养互补:莲子含有丰富的B族维生素和矿物质,与米饭同煮可弥补精白米营养单一的缺陷。烹饪时将干莲子提前浸泡2小时,按1:5比例与大米混合,使用电饭煲标准煮饭模式即可完...[详细]
2025-05-06 15:09
莲子可以煮饭的时候放吗
莲子可以煮饭的时候放吗
莲子可以煮饭时放入,具有健脾养胃、安神助眠的功效。1、营养搭配:莲子富含蛋白质、维生素和矿物质,与米饭搭配煮制,能提升餐食的营养价值。莲子中的淀粉含量较高,与米饭一同煮制,可以增加饱腹感,适合需要控制体重的人群。莲子的蛋白质含量丰富,与米饭...[详细]
2025-05-06 15:09
干香菇怎么保存不发霉
干香菇怎么保存不发霉
干香菇保存不发霉的关键在于控制湿度、隔绝氧气、避免高温,具体方法包括密封干燥保存、低温冷藏、定期检查。1、密封干燥:干香菇霉变主要因接触空气湿气,建议使用食品级密封罐或真空袋保存,内可放置食品干燥剂吸收残留水分。玻璃罐需确保瓶口橡胶圈完好,...[详细]
2025-05-06 15:08
干香菇怎么储存放的时间长
干香菇怎么储存放的时间长
干香菇延长储存时间的关键在于控制湿度、隔绝氧气、避免光照,具体方法包括密封冷冻、真空包装、干燥剂防潮、避光保存、定期检查。1、密封冷冻:水分含量低于12%的干香菇可装入食品级密封袋,排出空气后置于-18℃冷冻层。低温环境能抑制霉菌繁殖,保存...[详细]
2025-05-06 15:07
干香菇怎么保存比较好
干香菇怎么保存比较好
干香菇的保存方法包括密封防潮、避光低温、定期检查、合理包装、避免异味。1、密封防潮:干香菇容易吸收空气中的水分,导致发霉变质。保存时应使用密封性好的容器,如玻璃罐或食品级塑料袋,确保内部干燥。可以在容器中放入食品干燥剂,进一步吸收潮气,延长...[详细]
2025-05-06 15:07
摘草莓怎么在里面吃
摘草莓怎么在里面吃
摘草莓时直接食用需注意卫生问题,避免摄入农药残留和细菌。1、卫生问题:草莓在种植过程中可能使用农药,直接食用可能导致农药残留进入体内。草莓表面可能附着泥土、细菌或寄生虫卵,未经清洗直接食用会增加健康风险。摘草莓时应避免直接食用,建议用清水彻...[详细]
2025-05-06 15:06
摘草莓的时候需要注意什么
摘草莓的时候需要注意什么
摘草莓时需注意品种选择、采摘手法、卫生防护、成熟度判断和储存方式。1、品种选择:不同草莓品种口感差异明显,红颜草莓甜度高但果皮较软,章姬草莓香气浓郁适合鲜食,甜查理草莓耐储运适合长途携带。采摘前可询问园区品种特性,根据用途选择。避免采摘未标...[详细]
2025-05-06 15:06