更年期综合症一般指围绝经期综合征，围绝经期综合征可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等，对于改善症状有帮助。
1、一般治疗：
平时要加强饮食营养，也要保证充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，比如跳绳、瑜伽、跳广场舞等，不仅能够增强抵抗力，还可以疏解不良情绪。
2、药物治疗：
如果出现严重失眠现象，可以遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸、更年安片等药物治疗。如果月经紊乱的现象比较严重，也可以遵医嘱服用黄体酮胶囊等药物治疗。
3、心理治疗：
在此期间患者可能有紧张、抑郁等不良情绪，也可以在专业医生的指导下进行心理疏导，了解围绝经期综合征属于正常的生理过程，并且要保持乐观心态面对。
除以上方法外，还可以通过针灸、按摩、推拿等方式改善，但是需要由专业的医医生操作，以免操作不当对身体健康造成影响。
