您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

干柠檬怎么泡水好喝 干柠檬泡水的最佳搭配

发布时间: 2024-10-30 22:08

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

干柠檬中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,具有健胃消食、美容养颜等功效,人们常用干柠檬泡水喝,那么,干柠檬怎么泡水好喝呢?

干柠檬山楂茶

材料

山楂、干柠檬、蜂蜜。

干柠檬怎么泡水好喝 干柠檬泡水的最佳搭配

做法

1、将干柠檬、山楂洗净,放入杯中;

2、倒入沸水,加入山楂干;

3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右;

4、调入蜂蜜,即可饮用。

薄荷柠檬茶

材料

薄荷、柠檬、菊花。

做法

1、将薄荷、菊花洗净,柠檬片洗净备用;

2、将薄荷、菊花放入杯中,加入柠檬;

3、倒入沸水,盖上杯盖;

4、,冲泡5分钟左右,即可饮用。

干柠檬茉莉茶

材料

茉莉、干柠檬、冰糖、开水。

做法

1、将茉莉、干柠檬洗净,沥干水分;

2、将茉莉和干柠檬放入杯中,加适量冰糖;

3、用沸水冲泡,搅拌均匀;

4、盖焖10~15分钟,即可饮用。

干柠檬菊花茶

材料

干柠檬、菊花、冰糖、开水。

做法

1、将干柠檬、菊花洗净,沥干水分;

2、将干柠檬、菊花放入杯中,加入冰糖;

3、冲泡沸水,搅拌均匀;

4、盖闷15分钟左右,即可饮用。

干柠檬枸杞茶

材料

干柠檬、枸杞、蜂蜜、开水。

做法

1、将枸杞、干柠檬洗净,沥干水分;

2、将枸杞、干柠檬放入杯中,冲泡沸水;

3、盖上壶盖,焖五分钟;

4、加入蜂蜜,拌匀即可。

干柠檬蜂蜜茶

材料

干柠檬、蜂蜜。

做法

1、将干柠檬洗净,沥干水分;

干柠檬怎么泡水好喝 干柠檬泡水的最佳搭配

2、将干柠檬放入杯中,注入沸水;

3、盖闷15分钟左右,放入蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

干柠檬怎么泡水好喝 干柠檬泡水的最佳搭配
干柠檬怎么泡水好喝 干柠檬泡水的最佳搭配
干柠檬中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,具有健胃消食、美容养颜等功效,人们常用干柠檬泡水喝,那么,干柠檬怎么泡水好喝呢?干柠檬山楂茶材料山楂、干柠檬、蜂蜜。做法1、将干柠檬、山楂洗净,放入杯中;2、倒入沸水,加入山楂干;3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右;4、调入蜂蜜,...[详细]
发布于 2024-10-30

最新推荐

炒菜用油哪种比较好
炒菜用油哪种比较好
选择炒菜用油需考虑烟点、营养价值和稳定性,推荐高油酸花生油、精炼橄榄油和茶籽油。1、烟点选择:油脂加热至烟点会产生有害物质,高烟点油更适合高温烹饪。精炼橄榄油烟点约210℃,适合快炒;茶籽油烟点达252℃,可反复煎炸;高油酸花生油烟点230...[详细]
2025-04-28 22:58
炒菜用哪种油比较好
炒菜用哪种油比较好
选择炒菜用油需考虑烟点、脂肪酸组成和营养保留,推荐高烟点且稳定性好的油类如花生油、精炼橄榄油、茶籽油、椰子油、稻米油。1、花生油:花生油烟点约230℃,适合高温烹饪。含单不饱和脂肪酸和维生素E,能减少自由基产生。注意选择一级压榨工艺产品,避...[详细]
2025-04-28 22:56
板栗烧菜有几种做法
板栗烧菜有几种做法
板栗烧菜有五种常见做法,包括板栗烧鸡、板栗红烧肉、板栗炖排骨、板栗烧鸭和板栗素烧。1、板栗烧鸡:板栗烧鸡需准备鸡肉500克、板栗200克,鸡肉切块焯水后与姜片爆炒,加入生抽、老抽调味,放入板栗焖煮20分钟。板栗富含淀粉和维生素B1,与鸡肉蛋...[详细]
2025-04-28 22:54
烧饼是碱性还是酸性
烧饼是碱性还是酸性
烧饼属于酸性食物,其pH值低于7,主要与原料小麦粉的酸性特质及加工方式有关。1、原料特性:小麦粉是烧饼的主要成分,含有植酸和磷酸盐等天然酸性物质。面粉发酵过程中,酵母代谢产生的乳酸和醋酸进一步增加酸性。传统老面发酵法会使pH值降至5.0-5...[详细]
2025-04-28 22:51
冥王传说霉干菜烧饼
冥王传说霉干菜烧饼
霉干菜烧饼作为传统小吃,其营养价值和食用注意事项需结合食材特性与加工方式分析。1、食材营养:霉干菜经发酵富含B族维生素和矿物质,但钠含量较高;面粉提供碳水化合物,高温烘烤可能产生丙烯酰胺。建议选择全麦面粉提升膳食纤维,控制单次食用量在100...[详细]
2025-04-28 22:48
缸炉烧饼是哪的特产
缸炉烧饼是哪的特产
缸炉烧饼是河北石家庄地区的传统特色面食,采用独特缸炉烤制工艺形成酥脆口感。1、地理起源:缸炉烧饼发源于石家庄井陉县,当地黏土烧制的陶缸作为烤炉,利用缸壁均匀导热特性,使面饼外酥里嫩。这一工艺可追溯至明清时期,现被列入河北非物质文化遗产,常见...[详细]
2025-04-28 22:45
红烧鳝鱼怎么做好吃
红烧鳝鱼怎么做好吃
红烧鳝鱼的关键在于去腥提鲜与火候控制,需掌握选材处理、调料搭配、煎制技巧、炖煮时长、收汁方法五个要点。1、选材处理:选择鲜活鳝鱼,重量在150-200克肉质最佳。宰杀后需用盐搓洗去除表面黏液,脊椎骨两侧划菱形刀纹帮助入味。冷水加姜片、料酒焯...[详细]
2025-04-28 22:43
医院动态 特色诊疗