感冒通常吃百合粥、雪梨、猕猴桃、瘦肉等食物比较好。
1、百合粥：
是使用百合和大米制作而成的一种食物，百合属于一种药食同源的食物，具有润肺止咳、清心安神的功效，期间适当的喝百合粥，可以辅助缓解病情。
2、雪梨：
是药食同源之品，具有润燥、生津、清热、化痰的功效，主要可以用于治疗肺燥咳嗽，对于风热感冒有一定的缓解效果。
3、猕猴桃：
其中含有丰富的维生素C，食用之后能够加速身体的新陈代谢，还能够辅助提高身体的免疫力，有利于促进病情的恢复。
4、瘦肉：
其中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为感冒病人提供较多的能量，还能够辅助提高身体免疫力。
还可以适当的吃白菜、白萝卜、香蕉等食物。在注意合理膳食的同时，还应当积极的配合医生进行相应的治疗，可在医生的指导下服用感冒清热颗粒、双黄连口服液、维C银翘片等药物进行治疗，可有效的改善患者的临床症状。
