风热感冒吃什么食物

一般来说，风热感冒吃枇杷、西瓜、银耳、雪梨、胡萝卜等食物。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于春季，外感风热所致。

1、枇杷：

枇杷富含维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，风热感冒患者适量吃枇杷一般可以为人体补充所需的营养，有助于身体的恢复。还可以起到润肺、止渴等功效，有助于缓解不适症状。

2、西瓜：

西瓜有清热解毒、利尿消肿的作用。同时西瓜富含维生素B1和B2，具有清热去火的作用。风热感冒的患者适量食用西瓜，对病情有一定的帮助。

3、银耳：

银耳中含有比较多对人体有益的微量元素，可以提高人体的抵抗力，有利于风热感冒的恢复。

4、雪梨：

雪梨性凉，味甘，微酸，有润肺止咳、滋阴生津的作用。雪梨含有丰富的维生素和水分，对风热感冒引起的咳嗽有一定的帮助。

5、胡萝卜：

含有丰富的维生素C和维生素A，能提供人体所需的营养物质，修复人体免疫系统，增强人体抵抗力，有助于缓解风热感冒的不适症状。

建议患者出现风热感冒的患者及时就医，日常保持居住环境通风、舒适，避免吃辛辣刺激性的食物，多喝热水，适当运动，避免过度劳累。