海带被核污染了应禁止食用，以免对身体健康造成影响。
核污染通常是核物质对土壤、海水、空气的污染，海水被核污染以后，海水中会有大量的放射性物质，放射性物质可能会被海里的生物和植物吸收，如果海带吸收了这些放射性物质，被人食用后可能会对机体的细胞和器官组织造成损伤，出现腹泻、呕吐、脱发、皮肤发红等症状，严重者可能还会使身体发生癌变，从而引发癌症的情况，因此海带被核污染以后应禁止食用，以免危害到自身健康。
在日常生活中应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，还应注意个人卫生，经常洗手，出门戴口罩，能够有效的避免核污染。还可以适量的进行一些体育锻炼，如跑步、骑自行车、游泳等，能够增强身体免疫力，对身体健康有好处。
