最近很多人开始吃起了马齿苋，马齿苋作为常绿蔬菜，所有人都能吃吗？什么人不能吃马齿苋呢？
受寒引起的腹泻
马齿苋有治疗腹泻的作用，很多人腹泻都会熬马齿苋水喝，帮助止泻，可是，马齿苋对于受寒引起的腹泻没有一点作用，而且马齿苋性寒，如果是寒气引起的腹泻，吃了马齿苋情况反而会更加严重。
孕妇
马齿苋性寒，女性需要慎食，孕期女性更要谨慎对待，而且马齿苋本身还有滑利的作用，是不大适合孕妇食用的，孕期女性最好不吃或者少吃马齿苋。以免伤害宝宝和危害自身健康。
部分中药
服用中药期间建议不要吃马齿苋，中药的成分比较复杂，一个方子里可能有几十味中药材，鳖甲是常见的中药材，很多方子里都有鳖甲的身影，马齿苋恰恰就和鳖甲相克，两者不要同时食用。
养生小贴士
马齿苋本身的味道并不是很好，很多人觉得不好吃，会在马齿苋中放入一些调味剂，比如糖，来调节马齿苋的味道，马齿苋是寒性食物，调节味道也只能往里面放白糖或者冰糖，红糖和蜂蜜都是温性食物，和马齿苋的食用功效相悖，不建议一起食用。
2025-06-10
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