菊花茶和什么一起泡好 女人喝菊花茶的好处

菊花茶是生活中常见的一种茶，药用价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢喝，那么菊花茶和什么一起泡好？女人喝菊花茶的好处？

茉莉

材料：茉莉、菊花、冰糖、开水。

做法：

1、将茉莉、菊花冲洗干净，放入茶杯中。

2、放入冰糖，倒入沸水，调匀。

3、盖上杯盖，焖泡3分钟左右，即可。

枸杞

材料：枸杞、菊花、冰糖、开水。

做法：

1、将枸杞和菊花冲洗干净，放入杯中。

2、放入冰糖，注入沸水，搅拌均匀。

3、盖上杯盖，焖泡5-8分钟，即可。

莲子心

材料：干莲子心、菊花。

做法：

1将莲子心和菊花洗净备用。

2、将莲子心、菊花放入茶杯中，倒入沸水。

3、盖上杯盖，冲泡5分钟即可。

甘草

材料：菊花、甘草、白糖。

做法：

1将菊花和甘草洗净，放入茶杯中。

2、注入沸水冲泡，盖上杯盖。

3、浸泡5分钟，加适量糖。

4、搅拌均匀，即可饮用。

女人喝菊花茶的好处

菊花茶中菊花辛散苦泄，入肝经，女性适量进行饮用，可以疏散肝经风热、清泄肝热以明目，具有一定清肝明目的作用，对于肝经风热，肝火上攻等症状引起的不适具有治疗作用。

其次菊花茶属于一种凉性茶品，女性适量饮用可以帮助降低体内的火气，对于治疗治疗疮痈肿毒，具有较好的治疗作用。

最后菊花茶中含有大量的黄体酮类化合物，这些物质可以帮助女性清除体内的自由基，有较强的抗氧化活性，经常饮用菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用，深受女性的欢迎。