麦冬和石斛泡水喝的功效 麦冬石斛泡水的用量

麦冬和石斛都是生活中常见的一种中药材，两者一起泡水喝，对人体健康都是比较好的，那麦冬和石斛泡水喝的功效？麦冬石斛泡水的用量？

润肺止咳

麦冬石斛泡水主要用到的材料是石斛和麦冬，其中麦冬味甘苦性寒，具有一定清热止渴的作用，适量饮用可以用于治疗由肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽等不适症状，对人体具有一定好处。

润肠通便

麦冬石斛泡水中含有大量的维生素、膳食纤维素等成分物质，其中膳食纤维素可以加速人体肠胃蠕动，促进体内多余的毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘的患者进行饮用，对其健康具有一定好处。

生津止渴

麦冬石斛泡水中，麦冬作为一种中药材，性质寒凉，适量进行饮用，可以帮助降低人体的火气，缓解人体口干、口渴等不适症状，可将其用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽等引起的不适。

抗衰老

麦冬石斛泡水中含有大量的粘液物质以及多种微生物物质，这些物质可以帮助人体清理体内的自由基，具有较强的抗衰老作用，能延缓人体肌肤衰老，其次还可以使人体肌肤变的细嫩、光滑。

麦冬石斛泡水的用量

麦冬6-12克，石斛10-15克左右即可。

麦冬石斛泡水具有较高的营养价值以及药用价值，两者都是一种中药材中的一种，一起泡水喝可以为人体补充充足养分，具有一定润肺止咳、生津止渴等作用。

一般建议麦冬6-12克，石斛10-15克即可，不要用量过多，避免加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。