专家建议：可适量吃
建议用量：250g约1个/天
慎食人群：对甜瓜过敏人群、急性肠炎患者
宜食原因：甜瓜中的嘌呤含量比较少，属于低嘌呤食物，适量的吃甜瓜并不会使体内摄入过多的嘌呤，也不会引起嘌呤代谢紊乱，还能够为身体补充膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，对身体健康有利。
注意事项：甜瓜可以直接吃，在吃之前应清洗干净，吃得过多容易引起腹泻，不可过量吃。
尿酸高的人可适量吃甜瓜。
建议用量：250g约1个/天。
尿酸高的人应避免摄入高嘌呤的食物。甜瓜中的嘌呤含量比较少，属于低嘌呤食物，适量的吃甜瓜并不会使体内摄入过多的嘌呤，也不会引起嘌呤代谢紊乱，还能够为身体补充膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，对身体健康有利。
甜瓜可以直接吃，在吃之前应清洗干净，吃得过多容易引起腹泻，不可过量吃。对甜瓜过敏人群吃甜瓜以后容易引起皮肤红肿、瘙痒的症状，应避免吃。急性肠炎患者吃了以后，容易使腹痛、腹泻的症状加重，应谨慎食用。
尿酸高的人平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，不可以过度劳累。当感觉到关节疼痛时，应及时卧床休息，不可剧烈活动，以免加重关节负荷，不利于身体健康。平时应多喝水，能够促进机体代谢，加快尿酸排出体外。
2025-06-12
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