尿酸高的患者通常可以吃木耳，但是不能过量吃。
尿酸高可能是由嘌呤代谢障碍所引起，与尿酸排泄减少或生成增多有一定关系，患者平时应避免过多食用高嘌呤的食物。其中木耳的嘌呤含量比较低，不属于高嘌呤食物，所以尿酸高的患者适量吃，一般不会导致尿酸升高，不会出现尿酸堆积的情况，所以不必过于担心。同时木耳中含有蛋白质、维生素、脂肪等成分，适量吃，还有益于身体健康。但是任何食物都需要控制摄入量，不建议暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。平时除了吃木耳以外，也可以进食其他食物，比如火龙果、葡萄、橘子等，能够为机体补充营养，增强自身抵抗力。
但是木耳是不建议和海螺、麦冬、萝卜等同食，可能会影响各自的营养价值，还可能会引起身体不适，比如腹痛、腹泻、呕吐等。
2024-09-28
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