女人吃扁桃仁的好处有补充营养、润肠通便、止咳平喘、活血祛瘀、消肿止痛等好处。
1、补充营养：
扁桃仁中含有脂肪、糖、粗纤维、多种氨基酸、多种维生素、多种矿物质等人体所需的营养成分，女人适当的吃有助于为机体补充部分所需的营养。
2、润肠通便：
其中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，因此也具有一定的润肠通便的好处，有助于改善便秘。
3、止咳平喘：
其味微苦，入肺经，具有一定的滋阴润燥的功效，因此也有助于止咳平喘，对于支气管炎、肺炎等引起的咳喘，可以起到一定的缓解作用。
4、活血祛瘀：
其中含有的成分有利于疏通经络、活血化瘀，对于女性闭经、风痹可起到一定的缓解作用。
5、消肿止痛：
由于其能够活血化瘀，所以对于跌打损伤引起的瘀血肿痛，也可以起到缓解的作用。
女人吃扁桃仁虽然有以上好处，但是应控制好量，以免过量食用引起中毒。如果食用后出现了不良状况，应及时就医治疗，预防延误病情。
2025-06-10
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