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芹菜苹果汁早上喝好还是晚上喝好

发布时间： 2024-10-07 13:39

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芹菜苹果汁早上喝和晚上喝都比较好，通常不会受到影响，但是在喝的时候一定要控制饮用量。

芹菜苹果汁是使用芹菜和苹果压榨而成，其中含有维生素、膳食纤维、矿物质等成分，平时适量喝，能够补充一天内所需的营养，提高自身的抵抗力，有助于维持身体健康。通常食物一般没有时间禁忌，所以芹菜苹果汁可以选择在早上喝，也可以选择在晚上喝，都不会影响自身的健康，但是不能一次性饮用过多，增加胃部的负担，引起腹痛、腹泻、呕吐等，如果出现了不良症状，建议尽早就医。

芹菜苹果汁早上喝好还是晚上喝好

日常除了喝芹菜苹果汁以外，建议摄入含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、大虾等，可以维持机体营养均衡，但是不建议长期吃辛辣以及油腻性的食物，比如辣椒、大蒜、油条、肥肉等，此类食物容易增加身体的负担，不利于维持身体健康。

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发布于 2024-10-07

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