莓茶的功效 莓茶的食用方式和注意事项

莓茶是一种比较小众的茶饮，俗称藤茶、甘露茶，又称土家神茶、神仙草等，那么，莓茶的功效是什么呢？下面一起来看看吧！

清热解毒

莓茶是由植物为显齿蛇葡萄的嫩叶制成的，是一种茶饮，同时具有一些药性，中医认为：莓茶味甘淡性凉，制成茶适量饮用，可以帮助降低人体火气，又可以促进人体体内毒素以及废物的排出，具有一定清热解毒的作用，有利于身体健康，夏天温度较高，适当的饮用一些莓茶可以起到养护身体、清热、解毒的功效，有利于身体健康。

抗菌消炎

莓茶的原材料是一种叫显齿蛇葡萄的藤本植物，莓茶可以泡水喝，具有药食同源的特性，莓茶有杀菌的作用，对于生活中一些细菌以及微生物具有抑制作用，适量进行饮用，可以起到较好的抗菌消炎作用，对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠埃希菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

祛风御湿

莓茶口感细腻，营养丰富，在莓茶中含有丰富的维生素、纤维素、活性黄酮物质，经常饮用莓茶具有一定去湿作用，适宜体内湿气较重的人群进行饮用，对其健康具有一定好处。

降血压、降血脂

莓茶具有药食同源的特性，在生活中适量的饮用一些莓茶，具有一定降血压血脂的作用，生活中经常被用于高血压、感冒发热、心脑血管等病的预防，主要是因为有效成分为蛇葡萄素及双氢杨梅素等黄酮类化合物，可以帮助控制人体以内血糖血压水平。

食用方式

1.冲泡。

取适量的莓茶，放在杯子里面，倒入沸水进行冲泡，盖上盖子，等水变温后再打开盖子饮用，也可以根据自己的饮食口味在里面加入一些蜂蜜进行调味，增进莓茶的口感。

注意事项

1.适宜人群：一般人群均适宜。

2.禁忌人群：经期女性、孕妇。

3.不宜同食：无特殊同食禁忌。