菊花和金银花是生活中常见的泡水材料，我日常很喜欢用菊花泡茶喝，菊花和金银花可以一起喝吗？下面一起来看看吧！
菊花和金银花可以一起喝吗
可以一起喝。
菊花和金银花都是性质寒凉的食物，无配伍禁忌，可以一起泡水饮用，菊花和金银花泡水喝有清热解毒、清肝明目、消肿散结的功效，如果有眼干、口干或者咽痛等风热燥实的症状的话，也可以喝一些菊花金银花水来缓解不适。
金银花和菊花泡水能天天喝吗
不建议一般人群天天饮用金银花和菊花泡水。
金银花和菊花在中医里面都是性质寒凉的药物，长期服用寒凉的药容易伤阳气，特别是伤脾胃阳气，长此以往会影响肠胃的消化吸收，体质虚弱的人容易出现腹痛腹胀、不思饮食、拉肚子等症。
菊花金银花怎么泡水喝
材料：菊花、金银花、冰糖或者蜂蜜。
做法：
1、菊花和金银花放在杯子里面。
2、倒入适量热水。
3、倒掉第一遍水。
4、再次用热水冲泡。
5、可以根据个人口味，适量加入冰糖或者蜂蜜调味。
金银花一般泡几根
5~10根，大约为2~5克。
金银花性寒、味甘，入心经、胃经、肺经，体质偏寒人群不宜经常和大量饮用金银花泡水，以免引起身体不适，金银花泡水适合上火或者体质较为燥热的人群饮用，可以有效缓解自身不适的症状。
金银花和什么搭配喝好推荐食谱：金银花菊花茶
材料：金银花、菊花。
做法：
1、将菊花和金银花洗净，放入茶杯中；
2、冲泡沸水，盖上杯盖；
3、焖泡5分钟左右，即可。
功效：清热解毒、消痈散结。
推荐食谱：金银花枸杞茶
材料：金银花、枸杞、冰糖、水。
做法：
1、将金银花和枸杞洗净，放入杯中；
2、加入枸杞，用沸水冲泡；
3、加入冰糖，搅拌均匀，盖上杯盖；
4、焖泡5~8分钟，即可。
