蒲公英红枣泡水喝功效

蒲公英和红枣都是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢泡些茶饮喝吧，将蒲公英和红枣放在一起泡水喝有什么功效呢？下面一起来看看吧！

养护肝脏

随着生活节奏的加快，很多人日常都喜欢熬夜或者吃些重口味的食物吧，长此以往会造成肝脏的损伤，而用蒲公英泡红枣可以清热解毒、养护肝脏、提高肝脏的排毒能力。

清热解毒

蒲公英是清热解毒类食物，属于寒性类，红枣是温性食物，可以中和蒲公英的寒性食物，一起食用既能清热解毒又不会因为太寒而损伤身体。

消除色斑

有些色斑是因为内分泌失调引起的，而蒲公英具有清热解毒的养生功效，对内分泌是有一定的改善功效，红枣中含有大量的维生素和矿物质，将蒲公英和红枣放在一起食用对于面部肌肤有净化作用。

净化血液

蒲公英具有清热解毒的作用，用蒲公英泡水可以帮助改善体质，减少血液中的毒素含量，起到一个净化的作用，长此以往，也可以起到一个预防疾病的作用。

美容养颜

蒲公英和红枣一起食用可以中和性质，对于蒲公英的寒性来说具有缓和作用，红枣富含铁元素，铁元素具有补血、造血作用，将蒲公英和红枣放在一起饮用可以得到一个美容养颜的作用。

增加免疫能力

蒲公英中富含维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，而红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、微量元素等成分，经常食用可以促进新陈代谢、增加免疫能力。