您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

润肠通便的食物有哪些

发布时间: 2024-10-06 13:47

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

润肠通便的食物一般有玉米、香蕉、芹菜、火龙果、韭菜等,上述食物中的膳食纤维含量较为丰富,吃了之后能够促进消化,而且还能够促进胃肠蠕动,有利于大便的排出。如果患者的病情比较严重,在吃以上食物的同时,也可以遵医嘱服用润肠通便的药物治疗。

润肠通便的食物有哪些

药物方面通常可以选择蓝素双仁润肠口服液,这种药物对治疗阴虚及妇女产后血虚所引起的虚性便秘引起的大便干燥、排便不爽等不适症状有作用。因为此药物中的火麻仁和郁李仁为双仁成分,可以起到润肠去燥的作用,而桑椹和蜂蜜可以为肠道增加津液,还能够调理肠道内的环境,起到补中润燥的功效,所以此药物适合老年人、产后、术后等身体虚弱的便秘人群服用。而且此药物也并非泻下药,使用之后不会损伤正气,通常不会对身体健康造成不利影响。

如果是实性便秘患者,可以在医生指导下服用泻火的药物进行治疗,比如葵花三黄片、万通牛黄上清片等,服用上述药物能够起到泻火通便的功效,可以改善由上火引起的便秘症状。患者在治疗疾病期间,也可以对腹部进行顺时针按摩,能够增强胃肠道的蠕动功能,对改善便秘也有帮助。

如需用药或者想要了解更多专业的用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

润肠通便的食物
润肠通便的食物
润肠通便的食物:1、润肠通便的食物有地瓜、香蕉、火龙果、芹菜、玉米、白菜、菠菜、芝麻、蜂蜜等。2、润肠通便可以适当的吃一些含有粗纤维以及大量膳食纤维的食物,比如地瓜、玉米、香蕉、芹菜、芝麻、火龙果、蜂蜜等,粗纤维和膳食纤维能够有效的促进肠胃蠕动,改变粪便的性状,可以使粪便变得松软...[详细]
发布于 2024-10-23

最新推荐

健身完喝牛奶好吗
健身完喝牛奶好吗
健身完喝牛奶有助于肌肉修复和能量补充,乳清蛋白和酪蛋白能促进蛋白质合成,钙质帮助骨骼健康。1、蛋白补充:牛奶富含优质蛋白质,每100毫升含3克左右,乳清蛋白吸收快,适合运动后30分钟内饮用,酪蛋白消化慢,可延长氨基酸供应。乳糖不耐受者可选择...[详细]
2025-04-24 09:49
多吃葡萄干有什么好处和坏处
多吃葡萄干有什么好处和坏处
葡萄干作为浓缩型水果干,适量食用可补充矿物质和膳食纤维,但过量可能引发血糖波动和龋齿风险。1、补铁防贫血:葡萄干含铁量是鲜葡萄的15倍,每100克约含3毫克铁,适合缺铁性贫血人群作为膳食补充。建议搭配维生素C丰富的柑橘类水果促进吸收,每日摄...[详细]
2025-04-24 09:47
健身可以多吃鸡蛋吗
健身可以多吃鸡蛋吗
健身期间适量增加鸡蛋摄入有助于肌肉合成,但需控制每日总量避免胆固醇过量,建议搭配其他蛋白质来源。1、蛋白质需求:健身人群每日蛋白质需求量为1.4-2.0g/kg体重,一个鸡蛋约含6g优质蛋白。力量训练后30分钟内食用2个全蛋可促进肌肉修复,...[详细]
2025-04-24 09:46
初中生喝什么汤补营养
初中生喝什么汤补营养
初中生补营养可选择富含蛋白质、钙质和维生素的汤品,推荐鲫鱼豆腐汤、排骨玉米汤、紫菜蛋花汤、乌鸡汤、菠菜猪肝汤。1、鲫鱼豆腐汤:鲫鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,豆腐提供植物蛋白和钙质。将鲫鱼煎至两面金黄后加水煮沸,加入豆腐块炖煮20...[详细]
2025-04-24 09:44
喝番茄汁有什么好处
喝番茄汁有什么好处
番茄汁富含番茄红素、维生素C和钾,具有抗氧化、保护心血管和调节血压的作用。1、抗氧化防衰老:番茄汁中的番茄红素是强效抗氧化剂,能中和自由基,减少氧化应激损伤。每天饮用200ml番茄汁可提升皮肤中番茄红素浓度28%,延缓皮肤光老化。建议选择无...[详细]
2025-04-24 09:43
健身最忌讳吃哪些食物
健身最忌讳吃哪些食物
健身期间需避免高糖高脂食品、酒精及精加工食品,这些食物会阻碍肌肉合成、增加脂肪堆积。1、高糖食品:蛋糕、含糖饮料等高升糖指数食物会快速提升血糖,刺激胰岛素分泌,促使多余糖分转化为脂肪囤积。运动后过量摄入可能抵消训练效果,建议选择低GI碳水如...[详细]
2025-04-24 09:41
强身健体吃什么食物
强身健体吃什么食物
强身健体需注重蛋白质、维生素、矿物质等营养均衡摄入,推荐鸡蛋、深海鱼、坚果、深色蔬菜和全谷物五类核心食物。1、鸡蛋:鸡蛋富含优质蛋白质和卵磷脂,每100克含13克蛋白质,生物利用率高达94%。蛋黄中的胆碱促进神经传导,建议每日1-2个水煮蛋...[详细]
2025-04-24 09:40
医院动态 特色诊疗