秋天到了，螃蟹开始上市，我昨天在水产市场买了一些螃蟹，准备晚上吃石榴，家里面还有一些石榴，准备螃蟹配石榴吃，但是家里人不让我这样吃，石榴可以和螃蟹一起吃么？下面一起来看看吧！
石榴可以和螃蟹一起吃么
建议不要同食。
石榴色泽红艳，在石榴的果粒中含有较为丰富的水分、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些石榴可以起到生津止渴、美容养颜、润肠通便等功效；螃蟹富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，食用螃蟹可以起到促进代谢、提高免疫力的作用，石榴和螃蟹分别食用益处多多，从健康的角度来说，石榴和螃蟹最好是不要搭配食用，石榴中的鞣酸成分会和螃蟹中的蛋白质发生反应，不利于身体健康。
螃蟹和石榴隔多久可以吃
2个小时。
螃蟹味道鲜美，这是因为螃蟹营养价值高，是一种高蛋白的食物，同时螃蟹中的蛋白质不是很好消化，肠胃消化螃蟹肉的时间比较长，食用螃蟹2个小时后，螃蟹中的营养成分基本上就被消化和吸收了，此时再食用石榴对身体就不会有太大的影响了，所以，从健康考量螃蟹和石榴最好是隔2个小时后再进行食用。
螃蟹石榴一起吃了怎么办
视具体情况而定。
1、如果螃蟹和石榴一起吃了，吃得还比较少，身体没有出现什么反应的话，可以多喝温水促进代谢，然后观察观察，视具体的反应而定。
2、如果螃蟹和石榴一起大量同食，身体上出现了腹胀、腹泻等症状，并且反应还比较强烈的话，建议及时就医进行诊疗。
石榴一天吃多少合适
石榴一天吃200-300克即可。
石榴是一种新鲜水果，在石榴果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，从健康的角度来说，一天吃200-300克石榴，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了，在中医里面，石榴是性温的水果，食用石榴有生津止渴、收敛固涩的功效，秋天天气干燥时可以适当的补充一些石榴来进行身体的养护。
