您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

晚上吃柿子有什么危害 柿子什么时候吃最合适

发布时间: 2024-11-02 13:43

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

最近是柿子上市的季节,不论是脆柿子还是软柿子都十分好吃,但很多人都说晚上不能吃柿子,那如果在晚上的时候吃柿子会有些什么危害呢?

晚上吃柿子有什么危害

适量吃一般没有太大的危害。

晚上吃柿子有什么危害 柿子什么时候吃最合适

柿子是生活中一种很常见的食物,其中含有十分丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以对于大多数人群来说,晚上适量的吃一些柿子的话并不会对人体健康造成较大的危害。

但柿子是属于一种寒性的食物,食用后会对脾胃造成一定的刺激,而晚上的肠胃功能相对较弱,因此对于一些本身脾胃比较虚寒的人群来说,建议最好不要晚上吃。

柿子什么时候吃最合适

没有具体的规定。

柿子是一种食物,其营养价值很高,而对于柿子什么时候吃最合适并没有具体的规定,一天当中任意时间都是可以的,建议可以根据个人方便的时间来进行食用。

但是因为人体在空腹的时候体内胃酸含量是比较大的,而柿子中含有较多的鞣酸和果胶,这些物质会和胃酸反应生成不易被消化吸收的沉淀物,所以一般情况下是不建议空腹的时候吃柿子的。

多吃柿子会得结石吗

一般情况下是不会的。

对于已经完全成熟的柿子来说,其中所含的鞣酸含量是比较少的,所形成的柿结石并不会很多,一般情况下是可以随着肠胃的蠕动而被排出体外的,因此并不需要太过于担心。

但如果是吃的未完全成熟的柿子,那么因为这种柿子中所含的鞣酸是比较多的,如果食用过多的话,就有可能会在体内形成较多的柿结石,此时如果未能及时排出体外的话,就有可能在体内沉积下来,增加患结石的可能性。

吃柿子不能吃什么东西

一般不存在特殊相克的食物。

柿子中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以一般在适量食用的情况下是不存在特殊相克的食物的。

晚上吃柿子有什么危害 柿子什么时候吃最合适

但是因为柿子的性质偏寒性,而且含有较多的鞣酸和果胶,容易与富含蛋白质的食物形成沉淀,不利于肠胃的消化和吸收,所以对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说,建议在吃柿子的时候不要吃寒性较大以及富含蛋白质的食物。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

柿子一次吃多少合适 柿子每天什么时候吃最好
柿子一次吃多少合适 柿子每天什么时候吃最好
从超市挑了一袋新鲜的柿子,打算这几天当水果吃每天饭后吃一点,那么柿子一次吃多少是比较合适的呢?柿子一次吃多少合适建议一次吃一个。中国居民膳食指南中建议每人每天摄入200-350克新鲜水果,且种类最好在两种以上,因此每天吃100-200克脆柿子再搭配其他水果就可以满足每天的水果摄入...[详细]
发布于 2024-11-01

最新推荐

白醋泡黑色衣服会恢复原色吗
白醋泡黑色衣服会恢复原色吗
白醋泡黑色衣服通常无法恢复原色,但可能帮助去除部分表面污渍或残留洗涤剂。黑色衣物褪色主要与染料稳定性、洗涤方式及材质有关,白醋的弱酸性对染料修复作用有限。白醋含有醋酸,能中和碱性残留物,使衣物纤维更柔软,对因洗涤剂残留导致的色泽暗淡可能略有...[详细]
2025-07-22 17:00
清水煮菠菜有什么好处
清水煮菠菜有什么好处
清水煮菠菜有助于保留营养成分,适合需要补充维生素和矿物质的人群食用。菠菜富含维生素A、维生素C、叶酸、铁等营养素,清水煮制能减少营养流失。菠菜经过清水煮制后,其中的水溶性维生素如维生素C和叶酸能够较好地保留。菠菜中的膳食纤维在煮制过程中会变...[详细]
2025-07-22 16:35
菠菜一定要过水吗
菠菜一定要过水吗
菠菜一般建议焯水后再食用,但并非绝对必要。菠菜含有较多草酸,焯水可去除大部分草酸,避免影响钙质吸收。若追求口感或营养最大化,也可选择直接烹饪。菠菜草酸含量较高,草酸易与钙结合形成草酸钙,长期大量摄入可能增加泌尿系统结石风险。焯水过程中约百分...[详细]
2025-07-22 16:10
清水煮菠菜的水可以喝吗
清水煮菠菜的水可以喝吗
清水煮菠菜的水一般可以饮用,但需注意菠菜中含有草酸等成分。菠菜在烹饪过程中部分草酸会溶于水,草酸摄入过多可能影响钙质吸收或增加结石风险。若菠菜未经充分焯水处理,煮出的水可能带有涩味且草酸含量较高。菠菜经过高温烹煮后,大部分营养成分如维生素C...[详细]
2025-07-22 15:45
菠菜煮的水能不能喝
菠菜煮的水能不能喝
菠菜煮的水一般可以饮用,但需注意草酸含量及烹饪方式。菠菜中含有草酸、维生素C、钾等成分,煮水后部分营养会溶解到汤中,但草酸可能影响钙吸收。菠菜煮的水含有一定营养价值,如钾离子和少量水溶性维生素。菠菜在沸水中焯煮时,部分草酸会溶于水中,适当饮...[详细]
2025-07-22 15:20
菠菜染色是什么颜色
菠菜染色是什么颜色
菠菜染色通常呈现绿色或蓝绿色,主要与叶绿素和天然色素有关。菠菜品种、加工方式、酸碱环境等因素会影响具体显色效果。菠菜含有丰富的叶绿素,这是其呈现绿色的主要原因。新鲜菠菜榨汁或捣碎后,汁液通常为深绿色,接触布料或皮肤可能留下浅绿色痕迹。部分品...[详细]
2025-07-22 14:55
菠菜汤不焯水吃了有害吗
菠菜汤不焯水吃了有害吗
菠菜汤不焯水食用通常不会直接造成健康危害,但可能影响营养吸收并增加结石风险。菠菜含有草酸、硝酸盐等物质,焯水可减少这些成分。菠菜中的草酸会与钙结合形成草酸钙,可能影响钙的吸收效率,长期过量摄入未焯水的菠菜可能增加泌尿系统结石的概率。草酸在高...[详细]
2025-07-22 14:31
医院动态 特色诊疗