您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

香蕉榨汁和什么搭配 香蕉汁的最佳吃法

发布时间: 2024-11-03 06:17

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

香蕉营养丰富,含有大量的维生素、氨基酸,有较高的食用价值,既可以直接食用,也能榨成果汁喝,那么,香蕉榨汁和什么搭配最好呢?

哈密瓜香蕉汁

原料

哈密瓜,香蕉,蜂蜜。

香蕉榨汁和什么搭配 香蕉汁的最佳吃法

做法

1、哈密瓜洗净,对半切开,去皮及籽,切成小块;

2、香蕉去皮,洗净后切小块;

3、依次放入榨汁机榨汁,加适量蜂蜜调味,即可食用。

甜瓜香蕉汁

原料

甜瓜、香蕉、酸奶。

做法

1、将香蕉去皮,切成小段;

2、甜瓜洗净,去皮切开,切成块状;

3、将甜瓜、香蕉放入搅拌机中,加入酸奶;

4、搅拌成泥状,即可食用。

香蕉苹果汁

原料

香蕉、苹果、蜂蜜、水。

做法

1、苹果洗净,去皮去核,切块备用;

2、香蕉洗净,去皮切块;

3、将雪梨、苹果放入榨汁机中,加适量水;

4、搅拌成汁后,倒入杯中,加蜂蜜调味,即可。

香蕉芒果汁

原料

香蕉、芒果、冷开水。

做法

1、香蕉洗净,去皮切块,芒果洗净,去皮去核;

2、将香蕉、芒果放入果汁机中,加适量冷水;

3、搅拌均匀,过滤即可。

蜂蜜香蕉汁

材料

香蕉、蜂蜜、凉开水。

做法

1、将香蕉洗净,去皮,切成块状;

2、将香蕉放入榨汁机内,倒入凉开水;

3、榨成果汁后,加入适量的蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

香蕉雪梨汁

原料

香蕉、雪梨、凉水、蜂蜜。

做法

1、将香蕉洗净,去皮去籽,果肉切块;

香蕉榨汁和什么搭配 香蕉汁的最佳吃法

2、雪梨、柠檬洗净,去皮切块;

3、将雪梨、柠檬放入榨汁机中,倒入凉水;

4、加入香蕉,搅拌成汁,加蜂蜜调味,即可。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

香蕉榨汁搭配什么
香蕉榨汁搭配什么
香蕉榨汁可以搭配牛奶、酸奶、燕麦、坚果、蜂蜜等食材。香蕉本身富含钾元素和膳食纤维,与其他食材搭配能提升口感和营养价值,但需注意控制糖分摄入量。1、牛奶香蕉与牛奶搭配能补充优质蛋白和钙质,牛奶的醇厚口感可中和香蕉的甜腻感。乳糖不耐受人群可选择低乳糖牛奶或植物奶替代,搭配后建议立即饮...[详细]
发布于 2025-08-10

最新推荐

芥菜太苦了能吃吗
芥菜太苦了能吃吗
芥菜太苦了一般可以吃,苦味主要来自硫代葡萄糖苷等天然成分,适量食用不影响安全性。若因品种差异或烹饪不当导致苦味过重,可能影响口感但不产生健康风险。芥菜属于十字花科蔬菜,其苦味物...[详细]
2025-09-27 17:00
带鱼上的白磷能吃吗
带鱼上的白磷能吃吗
带鱼上的白磷可以食用,属于正常生理结构。带鱼体表的银白色物质主要由鸟嘌呤晶体和脂肪构成,具有保护鱼体、减少摩擦的作用,且富含不饱和脂肪酸和微量矿物质。带鱼表面的银白色物质并非真...[详细]
2025-09-27 16:35
带鱼鳞片需要刮掉吗
带鱼鳞片需要刮掉吗
带鱼鳞片一般不需要刮掉,带鱼表面的银白色鳞片富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和矿物质,烹饪后口感细嫩且营养丰富。少数情况下若鳞片破损严重或对腥味敏感,可适当刮除部分鳞片。带鱼鳞片结构...[详细]
2025-09-27 16:10
梨子中间黑了还能吃吗
梨子中间黑了还能吃吗
梨子中间发黑若仅因氧化或轻微磕碰通常可以食用,但若伴随霉变或腐烂则不建议食用。梨子果肉发黑可能由多种因素导致。氧化反应是常见原因,果肉接触空气后酚类物质氧化形成褐色物质,这种情...[详细]
2025-09-27 15:45
梨子黑了一块还能吃吗
梨子黑了一块还能吃吗
梨子黑了一块若未腐烂通常可以食用,黑斑可能由磕碰或低温冻伤导致。若出现霉变、异味或果肉软烂则不建议食用。梨子表皮或果肉局部发黑可能是运输储存过程中的物理损伤,比如碰撞挤压导致细...[详细]
2025-09-27 15:20
梨的果肉发黑还能吃吗
梨的果肉发黑还能吃吗
梨的果肉发黑如果没有霉变或异味,通常可以食用。果肉发黑可能是氧化或轻微冻伤导致,削去变色部分即可。若伴随霉斑、酸腐味或质地异常,则不建议食用。梨切开后果肉变黑属于常见现象,主要...[详细]
2025-09-27 14:55
梨皮发黑了还能吃吗
梨皮发黑了还能吃吗
梨皮发黑如果没有腐烂或异味,一般可以削皮后食用。如果梨肉也出现变色、变软或散发异味,通常不建议继续食用。梨皮发黑可能与氧化、低温冻害或微生物感染有关。梨在储存过程中表皮变黑常见...[详细]
2025-09-27 14:31