大米生虫可通过冷冻法、暴晒法、花椒法、大蒜法、密封法等物理方法有效除虫，无须使用化学药剂。
将生虫大米装入密封袋放入冰箱冷冻室，低温环境可杀死虫卵及成虫。冷冻24小时后取出筛除虫尸，该方法对大米口感无影响，适合少量家庭储粮。冷冻后需将大米转移至干燥容器密封保存，避免二次受潮生虫。
晴天将大米薄摊于干净容器中，阳光直射2-3小时使虫子受热逃逸或死亡。注意避免正午强光暴晒导致米粒开裂，晒后需彻底晾凉再密封。此法适合夏季高温地区，但可能降低大米部分维生素含量。
纱布包裹10-15粒干花椒埋入米缸中，花椒挥发物质可驱避米象等害虫。每2个月更换花椒包，配合密封容器使用效果更佳。该方法安全无毒，但驱虫效果较缓慢，适合预防性使用。
新鲜大蒜剥皮后分散放入米袋，蒜素气味能抑制虫类活动。需每周检查更换蒜瓣以防霉变，使用后大米需通风散味。该方法对飞蛾类害虫效果显著，但可能使大米沾染轻微蒜味。
将大米装入食品级密封桶或真空袋，隔绝空气与湿度可阻断虫卵孵化。存储时加入食品干燥剂并置于阴凉处，定期检查容器密封性。该方法需配合前期除虫处理，适合长期保存未开封新米。
日常储存大米建议选择阴凉干燥环境，避免使用塑料袋直接接触地面。每月检查米缸底部，发现虫蛀及时处理。少量生虫大米经筛除和上述方法处理后仍可食用，若霉变或虫蛀严重则需丢弃。可交替使用不同防虫方法增强效果，同时注意新购大米先检查再入库存放。
