有利于排恶露的水果一般有山楂、雪梨、香蕉等，吃的时候一定要注意适量。
1、山楂：
恶露是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。山楂是一种比较常见的水果，味道比较酸，山楂中的酸性物质会促进子宫收缩，有利于排出恶露。
2、雪梨：
雪梨在日常生活中也比较常见，属于核果类的水果，水分含量比较高，产后适量的吃雪梨能够加快身体代谢的速度，能够促进恶露排出。
3、香蕉：
香蕉是一种营养丰富的水果，含有的膳食纤维非常丰富，适量的吃可以补充身体的营养，还能够增强体质，体质增强以后有利于子宫收缩。
除上述水果外，还可以吃苹果等水果，但是水果仅能起到辅助排恶露的作用，不可以作为药物使用。产后可以适当的运动，也有利于排恶露，还可以在专业医生指导下服用产妇安颗粒、新生化颗粒、益母草颗粒等药物治疗，用药时不可以私自加减剂量，以免影响治疗效果或导致身体出现不良反应。
