鱼腥草又名折耳根，有股比较浓的腥味，但它的营养价值很高，那么鱼腥草和什么搭配功效好？鱼腥草敷脸有什么功效？
鱼腥草和什么搭配功效好
鱼腥草本身营养价值较高，可以和富含多种维生素和微量元素的食物或者药材搭配，可以达到较好的吸收效果。
1、鱼腥草可以选择单独和甘草、蒲公英或者金银花一起泡水喝，对于清热解毒，利尿通淋的功效较好。
2、鱼腥草可以选择单独和鲫鱼、猪骨或者鸡肉一起煲汤喝，对于补充营养，提高自身免疫力功效较好。
3、鱼腥草可以选择单独和桔梗、大枣或者白糖一起煮水喝，对于人体滋补养生，缓解疲劳的功效较好。
鱼腥草敷脸有什么功效
鱼腥草本身有消炎抗菌，清热解毒的作用，用鱼腥草敷脸的话，可以增加皮肤活性，起到抗氧化，抗衰老的作用。
用鱼腥草煮水敷脸的话，可以促进皮肤的新陈代谢，减少细纹皱纹的生成，还有一定祛痘和淡化痘印的效果。
但是对于容易过敏的人来说，是不建议使用鱼腥草敷脸的。因为鱼腥草本身会含有过敏物质的存在，过敏体质的人使用其敷脸的话，可能会导致或者加重过敏反应。
鱼腥草茶的功效与作用
1、清热降火：鱼腥草性微寒，能有效改善虚火体质，有清热解毒的功效，鱼腥草凉茶能有效缓解上火症状。
2、增强免疫力：鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，鱼腥草凉茶可以起到增强机体免疫力的作用。
3、抗菌消炎：鱼腥草中存在的鱼腥草素对各种微生物尤其是酵母菌和霉菌均有抑制作用，鱼腥草凉茶可达到消炎抗菌的效果
4、化痰止咳：鱼腥草凉茶可以清热解毒缓解热咳浓痰症状。
5、利尿通淋：鱼腥草中提取物，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而鱼腥草煲汤具有利尿通淋的作用。
鱼腥草过敏症状
1、皮疹：鱼腥草本身具有致敏性，如果过敏体质食用可能会导致全身起红点成片，引起过敏反应。
2、发热：鱼腥草性寒，有些虚寒体质食用后会引起过敏反应，出现发热的症状。
3、恶心呕吐：鱼腥草本身腥味较浓，部分人群食用或者过量食用之后，会出现恶心呕吐等过敏反应。
如果出现鱼腥草过敏症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行药物治疗。
