没有玉米须煮水喝的9大奇效这一说法，玉米须煮水喝具有利尿消肿、清热补水、调节血脂、辅助降低血压、缓解消化不良等好处。
1、利尿消肿：
玉米须煮水具有利尿的作用，可以促进体内多余水分和盐分的排出，从而减轻身体的水肿症状。
2、清热补水：
适当饮用玉米须水可以补充身体的水分，帮助多排尿，同时还能起到清热的功效，有助于去除体内的湿热之气，改善疲乏倦怠、面色苍黄、口干、食欲不振等症状。
3、调节血脂：
玉米须煮水有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。
4、辅助降低血压：
玉米须中含有一些具有降压作用的成分，如黄酮类化合物等。饮用玉米须水后，这些成分可以扩张血管，降低血管阻力，从而辅助血压下降。
5、缓解消化不良：
玉米须水具有一定的健胃消食作用。可以促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，帮助食物的消化和吸收。
玉米须泡水具有多种功效，但避免过量饮用，以免引发副作用。
2025-06-13
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