清汤羊肉做法家常

清汤羊肉是一道滋补又暖胃的美味家常菜，其做法简单易学，并且适合家庭制作。要做好这道菜，需要掌握选材、处理和烹饪的技巧，既能保证羊肉本身的鲜嫩，又能熬出清爽不腻的汤汁。以下是一份详细的家常清汤羊肉做法指南，从食材到制作步骤全面解析，帮助您轻松制作出一锅营养又美味的清汤羊肉。

1.准备食材

清汤羊肉的主要原料包括羊肉、白萝卜、生姜、大葱等，还可以根据个人口味适量加入枸杞、香菜等辅助材料。具体食材用量如下：

2.制作步骤

以下是制作清汤羊肉的具体步骤：

1）羊肉焯水去腥

将羊肉切块后，放入冷水锅中，加入几片姜片和少许料酒，开中火煮至水沸腾。过程中撇去浮沫，待表面变色即可捞出，用温水冲洗干净。焯水是去腥和减少油腻感的关键步骤。

2）熬制滋味浓郁的汤底

准备一个砂锅或炖锅，将焯好的羊肉放入锅中，加入清水至完全没过食材，放入姜片、大葱段和几粒枸杞。开大火煮沸后，转小火炖煮约1.5-2小时，让羊肉的鲜味充分渗透到汤汁之中。

3）加入白萝卜增甜除腥

炖煮约1小时时，加入切好的白萝卜块。白萝卜不仅能为汤汁增添自然的甜味，还能够进一步去除羊肉的腥味。在白萝卜熟透的同时，也让汤底更清香。

4）调味并完成

炖至羊肉软烂、萝卜熟透后，根据个人口味加入少许盐和胡椒粉调味。出锅前可撒上一些香菜或枸杞增香提色，即可盛出享用。

3.小贴士及注意事项

1、选择羊肉时一定要挑新鲜的肉，肉色鲜红，无异味是关键。

2、生姜和白萝卜是清汤羊肉中的重要配料，帮助去腥增香不可省略。

3、全程避免添加过多调味料，例如辣椒、过量的香料等，保留清汤原汁原味，食用起来更健康。

重新强调，清汤羊肉不仅是一道味道鲜美的主菜，也是冬季进补身体的佳选。用心制作这道家常菜，还能通过饮食改善体质。希望这份简单易学的清汤羊肉做法能给您带来全家享用的美好体验。如果您喜欢清淡饮食，不妨尝试加入更多的蔬菜，与家人分享这份营养与美味。