公蟹没有蟹黄，蟹黄是母蟹的卵巢和消化腺的混合物。公蟹的腹部宽窄区分其性别，没有蟹黄，但其膏脂含量较高，尤其是熟成后的“蟹膏”，呈白色或浅黄色，味道浓郁鲜美，是其主要的可食部位。从外观上观察蟹的“肚脐”，母蟹的腹部呈扇形，而公蟹则是窄三角形，这是最直观的区分方法。
母蟹的蟹黄实际上是一种营养储备，用于繁殖和产生后代，通常在秋季，尤其是九月、十月期间最为饱满，香味浓郁。公蟹则以蟹膏闻名，富含蛋白质与脂肪，口感细腻且富有油水感，适合喜欢滑润口感的食客。挑选蟹时，建议选择活力强、个头较大的蟹，并通过提拿检查其分量是否沉手，这预示着蟹肉丰盈度较高。
在享用螃蟹时需注意清蒸是保留原味和确保安全的最佳方式，用姜和米醋搭配食用有助于减少寒性。患有痛风、高尿酸血症或对海鲜过敏的人群建议避免或限制食用。需彻底清洗蟹壳，并剔除蟹胃、蟹腮等不可食用部位，防止误食细菌和寄生虫。如果对蟹黄和蟹膏的选择犹豫，不妨两者都尝试，感受其完全不同的口感魅力，发现属于自己的“偏爱”。
