清汤羊肉汤的做法最正宗的

清汤羊肉汤的正宗做法关键在于选材、火候和调味，汤清味鲜，羊肉软烂不膻。制作步骤包括选材、焯水、炖煮和调味，注重细节才能保证口感与营养兼具。

1、选材。羊肉选择新鲜羊腿肉或羊排，肉质紧实，脂肪适中。辅料可搭配白萝卜、胡萝卜、山药等，增加汤的甜味和营养。调料准备姜片、葱段、料酒、盐等，去腥提鲜。

2、焯水。羊肉切块后冷水下锅，加入姜片和料酒，大火煮沸后撇去浮沫，焯水5分钟捞出，用清水冲洗干净。这一步能有效去除羊肉的腥味和血水，保证汤色清澈。

3、炖煮。焯水后的羊肉放入砂锅，加入足量清水，放入姜片和葱段，大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。炖煮过程中注意火候，保持汤面微沸，避免大火导致汤汁浑浊。

4、调味。炖煮完成后加入适量盐调味，根据个人喜好可加入白胡椒粉或香菜提香。调味要清淡，突出羊肉的原汁原味。

5、营养搭配。清汤羊肉汤富含优质蛋白质和多种矿物质，适合秋冬季节滋补。搭配蔬菜如白萝卜，可增加膳食纤维和维生素的摄入，促进消化吸收。

清汤羊肉汤的制作讲究食材新鲜、火候适中、调味清淡，通过焯水和慢炖的方式去除腥味，保留羊肉的鲜美和营养。炖煮过程中可根据个人喜好加入不同蔬菜，增加汤的营养价值和口感。秋冬季节饮用清汤羊肉汤，不仅能暖身驱寒，还能补充身体所需的蛋白质和矿物质，是一道兼具美味与健康的家常汤品。