奶有块硬块怎么办

乳房硬块可能与乳腺增生、乳汁淤积或乳腺炎有关，处理方法包括热敷按摩、药物治疗、调整哺乳方式、手术引流、中医调理。

1、热敷按摩：

乳汁淤积是哺乳期硬块的常见原因，温热毛巾敷10分钟促进血液循环，配合从乳房外围向乳头方向的轻柔按摩，每天3次帮助疏通乳管。非哺乳期硬块需避免热敷刺激，改用冷敷缓解肿胀。

2、药物治疗：

细菌感染引发的乳腺炎需口服头孢类抗生素7-10天，疼痛明显可服用布洛芬缓解。乳腺增生患者可短期使用他莫昔芬调节激素，中药逍遥散对周期性胀痛效果显著。

3、哺乳调整：

哺乳时确保婴儿正确含接乳头，每侧乳房喂养15-20分钟。使用吸奶器排空残余乳汁，存储乳汁不超过4小时。避免紧身内衣压迫乳腺导管。

4、手术处理：

持续2周不消散的囊肿需穿刺抽液，化脓性乳腺炎要切开引流。乳腺纤维瘤超过3cm建议微创旋切术，术后病理检查排除恶性可能。

5、中医调理：

肝气郁结型用柴胡疏肝散，痰凝血瘀型选桃红四物汤。艾灸膻中、乳根穴位每周3次，配合刮痧疏通肝经，需持续调理2-3个月经周期。

日常多摄入维生素E丰富的坚果和深色蔬菜，减少咖啡因及高脂饮食。哺乳期每天饮水2000ml以上，练习扩胸运动改善循环。发现硬块增大、皮肤橘皮样改变或血性溢液应立即乳腺专科就诊，40岁以上女性建议每年乳腺超声检查。保持规律作息和情绪平稳对预防乳腺问题至关重要，经前一周可适当补充月见草油调节激素水平。