您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

香菜冬天可以播种吗

发布时间: 2025-04-29 18:48

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

香菜冬季播种需注意低温防护,选择耐寒品种、控制播种深度、保持土壤湿度、搭建保温设施、适时追肥可提高成活率。

1、品种选择:

香菜冬天可以播种吗

冬季播种应选用耐寒型香菜品种,如山东大叶香菜或东北圆叶香菜。这类品种在5℃以上仍能缓慢生长,幼苗可耐受-3℃短期低温。避免使用夏季速生品种,其耐寒性差易冻伤。

2、播种技巧:

冬季土壤温度低于15℃时,需将播种深度控制在1-1.5厘米,过浅易受冻,过深影响出苗。播种前用40℃温水浸种6小时打破休眠,每穴播3-4粒种子,行距保持15厘米。

3、水分管理:

香菜冬天可以播种吗

冬季蒸发量小,保持土壤湿润即可。播种后浇透水,之后每5-7天喷灌1次,避免大水漫灌导致地温骤降。建议在晴天上午10点后浇水,防止夜间结冰。

4、温度调控:

夜间气温低于-5℃地区需搭建小拱棚,覆盖透光率70%的塑料薄膜。白天温度超过15℃要及时通风,防止高温高湿引发猝倒病。寒潮来临前可加盖无纺布增强保温。

5、养分补充:

出苗20天后追施腐熟粪水或高钾复合肥,每亩用量不超过10公斤。低温环境下可叶面喷施0.2%磷酸二氢钾溶液,每周1次增强抗寒能力。

香菜冬天可以播种吗

冬季种植香菜需配合饮食调理增强体质,建议每日摄入富含维生素C的柑橘类水果,适量食用温补食材如红枣生姜茶。保持每天30分钟室内运动促进血液循环,播种区域定期松土提高地温,收获期适当延长至50-60天。注意观察叶片状态,出现紫红色冻斑需立即采取双层覆盖保温措施,连续阴雨天气需人工补光防止徒长。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

冬天吃香菜的好处
冬天吃香菜的好处
冬天吃香菜有助于提高免疫力、促进消化和改善血液循环。香菜富含维生素C和抗氧化剂,有助于中和体内自由基,从而增强身体的免疫功能。香菜中的纤维素有助于促进胃肠蠕动,缓解冬季常见的消化不良问题。同时,其中的钾元素也能够帮助调节血压,改善血液循环,帮助应对寒冷天气带来的身体不适。香菜具有...[详细]
发布于 2024-12-26

最新推荐

锻炼后吃什么补充蛋白质
锻炼后吃什么补充蛋白质
锻炼后补充蛋白质有助于肌肉修复和增长,可以选择乳制品、豆类、鸡蛋、瘦肉等食物。1、乳制品:乳制品如牛奶、酸奶、奶酪等富含优质蛋白质和钙质,能够快速补充身体所需的营养。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白有助于肌肉修复,酸奶中的益生菌还能促进消化。建议锻...[详细]
2025-05-03 15:09
西红柿可以美白吗
西红柿可以美白吗
西红柿富含维生素C和番茄红素,具有一定美白功效,具体效果因人而异,改善方法包括合理食用、搭配护肤、避免误区、科学补充、长期坚持。1、营养分析:西红柿中维生素C含量为14mg/100g,能抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成;番茄红素作为强抗氧化剂...[详细]
2025-05-03 15:09
坚持每天吃西红柿有什么作用
坚持每天吃西红柿有什么作用
每天适量食用西红柿可补充番茄红素、维生素C及膳食纤维,具有抗氧化、改善肤质和调节肠道功能等作用。1、抗氧化保护西红柿富含番茄红素,这种强效抗氧化剂能中和自由基,降低氧化应激损伤。临床研究表明,每日摄入15mg以上番茄红素可减少心血管疾病风险...[详细]
2025-05-03 15:08
吃西红柿有利于减肥吗
吃西红柿有利于减肥吗
吃西红柿有利于减肥,因其低热量、高纤维且富含多种维生素和矿物质,能促进新陈代谢并增加饱腹感。1、低热量:西红柿的热量极低,每100克仅含约18卡路里,适合减肥期间食用。其低热量特性可以帮助控制每日总热量摄入,避免因热量过剩导致脂肪堆积。同时...[详细]
2025-05-03 15:07
运动后吃一根香蕉正确吗
运动后吃一根香蕉正确吗
运动后吃香蕉是正确的选择,香蕉富含钾、碳水化合物和维生素B6,能快速补充能量、预防肌肉痉挛、促进恢复。1、能量补充:香蕉含有约27克碳水化合物/100克,其中葡萄糖和果糖占60%,运动后30分钟内食用可快速提升血糖水平。中等强度运动后摄入1...[详细]
2025-05-03 15:07
健身需要吃多少蛋白质
健身需要吃多少蛋白质
健身期间蛋白质摄入量因人而异,需根据体重、运动强度和目标调整,一般建议每公斤体重摄入1.2-2.0克蛋白质。1、体重影响:蛋白质摄入量与体重密切相关。体重较大的人需要更多蛋白质支持肌肉修复和生长。例如,一个体重70公斤的人,每日蛋白质摄入量...[详细]
2025-05-03 15:06
每天吃土豆会长胖吗
每天吃土豆会长胖吗
每天适量食用土豆不会直接导致肥胖,关键在于烹饪方式和摄入量,体重变化受总热量、膳食搭配及代谢效率共同影响。1、热量分析:每100克蒸土豆约含77大卡,低于同等重量米饭的116大卡。土豆的淀粉转化为葡萄糖速度中等,升糖指数GI值为65,合理食...[详细]
2025-05-03 15:06