您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

榛子是什么树上结的

发布时间: 2025-04-30 12:01

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

榛子是榛树的果实,广泛分布于北半球温带地区,具有丰富的营养价值和食用功效。

1、植物特性:

榛树属于桦木科榛属落叶灌木或小乔木,树高可达8米,树皮灰褐色。叶片圆形或宽卵形,边缘有锯齿。榛树雌雄同株,雄花序为柔荑花序,雌花序较小。榛子果实为坚果,外被总苞包裹,成熟时总苞开裂露出坚果。

榛子是什么树上结的

2、主要品种:

常见栽培品种包括欧洲榛、中国榛和美洲榛。欧洲榛果实较大,中国榛耐寒性强,美洲榛适应性强。不同品种在果实大小、含油量和风味上存在差异,欧洲榛常用于食品加工,中国榛多用于本地消费。

3、生长环境:

榛树喜阳光充足、排水良好的微酸性土壤,适宜生长温度在15-25℃之间。对土壤要求不严,但以肥沃疏松的砂质壤土为佳。榛树耐寒性强,可耐受-30℃低温,但在花期遇霜冻会影响产量。

榛子是什么树上结的

4、栽培技术:

榛树可通过播种、分株或嫁接繁殖。定植后3-5年开始结果,盛果期可达20年以上。栽培需注意整形修剪、合理施肥和病虫害防治。常见病害有榛子枯萎病,虫害有榛实象甲,需及时采取防治措施。

5、经济价值:

榛子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和矿物质。除直接食用外,还可加工成榛子油、榛子酱等产品。榛树木材质地坚硬,可用于制作手工艺品。榛园还具有保持水土、美化环境的生态功能。

榛子是什么树上结的

榛子作为健康零食,建议每日摄入量控制在30克左右。可搭配酸奶或水果食用,避免高温烘焙破坏营养成分。榛子油适合凉拌,榛子粉可加入面点增加风味。过敏体质者需谨慎食用,出现不适应立即停止摄入并就医。榛园管理需注意合理密植,保持通风透光,定期进行土壤改良和有机肥施用。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

榛子怎么吃 榛子没有裂缝怎么剥
榛子怎么吃 榛子没有裂缝怎么剥
榛子是很多人都喜欢吃的坚果类食物,很多人日常都喜欢吃这种美味的坚果,榛子怎么吃呢?您吃对了吗?榛子怎么吃榛子的食用方式多样,可以直接吃、熬粥、炒菜,也可以做糖果食用。榛子,是常见的坚果类食物,又名山板栗、尖栗或者棰子等,其果实为黄褐色,外形接近球形,榛子果仁中含有维生素、矿物质、...[详细]
发布于 2024-11-11

最新推荐

高蛋白的东西有哪些食物
高蛋白的东西有哪些食物
高蛋白食物主要包括动物性蛋白和植物性蛋白两大类,常见的有鸡蛋、鸡胸肉、鱼类、豆类、乳制品等。1、动物蛋白:动物性蛋白来源具有完整的氨基酸谱,鸡蛋蛋白的生物利用率高达94%,每100克鸡胸肉含蛋白质31克且脂肪含量低。三文鱼等深海鱼类每100...[详细]
2025-05-05 15:09
哪些食品含蛋白质比较高
哪些食品含蛋白质比较高
高蛋白食品主要来源于动物性食物和部分植物性食物,常见的有鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类及坚果。1、动物蛋白:鸡蛋的蛋白质生物价最高,每100克含13克优质蛋白,蛋黄还提供卵磷脂。牛奶及其制品如奶酪、酸奶富含酪蛋白和乳清蛋白,乳糖不耐受者可选择低乳糖...[详细]
2025-05-05 15:09
什么食物含热量低
什么食物含热量低
低热量食物有助于控制体重和维持健康,常见的有蔬菜、水果、豆类和部分谷物。1、蔬菜:蔬菜是典型的低热量食物,如黄瓜、芹菜、菠菜等,每100克热量通常低于20千卡。黄瓜富含水分,热量极低,适合作为减肥期间的零食。芹菜含有丰富的膳食纤维,能促进肠...[详细]
2025-05-05 15:08
减肥可以喝鸡蛋羹吗
减肥可以喝鸡蛋羹吗
减肥期间可以适量食用鸡蛋羹,低热量高蛋白的特性有助于控制体重,需注意烹饪方式和搭配。1、热量控制:鸡蛋羹每100克约含50-60千卡,远低于炒蛋或煎蛋。制作时避免添加淀粉、香油等高热量配料,使用水蒸方式能最大限度保留营养。建议搭配蔬菜如西兰...[详细]
2025-05-05 15:07
无糖脱脂牛奶哪个牌子最好
无糖脱脂牛奶哪个牌子最好
选择无糖脱脂牛奶时,品牌、营养成分、口感、价格、安全性是关键因素。1.品牌:知名品牌通常具有更高的市场认可度和消费者信任度。例如,蒙牛、伊利、光明等国内品牌在无糖脱脂牛奶领域有较长的生产历史和丰富的经验。这些品牌的产品经过严格的质量控制,能...[详细]
2025-05-05 15:07
减脂可以吃香菇吗
减脂可以吃香菇吗
减脂期间可以适量食用香菇,其低热量、高纤维特性有助于控制体重,同时提供多种营养素。1、热量优势:每100克鲜香菇仅含22千卡热量,脂肪含量不足0.5克,符合减脂饮食低能量密度要求。烹饪时建议选择清蒸、凉拌或少油快炒方式,避免油炸等高脂做法破...[详细]
2025-05-05 15:06
苹果16灵动岛怎么设置
苹果16灵动岛怎么设置
苹果16灵动岛的设置方法涉及系统配置、功能启用、个性化调整、权限管理和使用技巧。1、系统配置:确保设备已更新至最新系统版本,进入设置菜单,找到灵动岛功能选项,点击启用。系统配置是基础,保证功能正常运行,避免因版本不兼容导致设置失败。2、功能...[详细]
2025-05-05 15:06