分辨绿豆好坏主要通过观察外观、闻气味、测试硬度、检查杂质和浸泡实验五种方法。
优质绿豆颗粒饱满均匀,表皮光滑呈鲜绿色或黄绿色,无虫眼和霉斑。劣质绿豆颜色发暗发灰,表面皱缩或有明显斑点。陈年绿豆颜色会逐渐褪成黄白色,新鲜绿豆则保持鲜亮色泽。购买时可抓一把绿豆平铺观察,避免选择颜色混杂或深浅不一的批次。
新鲜绿豆带有清淡豆香味,变质绿豆会散发霉味、酸腐味等异味。可将少量绿豆放在掌心搓热后闻气味,受潮或储存不当的绿豆会产生哈喇味。部分商贩会用化学药剂处理陈豆,这类绿豆可能带有刺鼻的硫磺味或药水味,需特别注意。
用牙齿轻咬绿豆,优质绿豆质地坚硬不易咬碎,发出清脆声响。劣质绿豆因受潮或存放过久会变软,咬下去有绵软感。也可用指甲按压绿豆表面,新鲜绿豆不易留下压痕,内部结构致密,劣质豆容易压扁或碎裂。
将绿豆倒在白纸上摊开检查,好绿豆杂质含量应低于1%,无砂石、土块、豆荚等异物。可观察绿豆堆底部,劣质豆常混有破碎豆粒、虫蛀豆或细小泥沙。部分商家会掺入染色芸豆或劣质杂豆,需仔细辨别豆粒形状和脐部特征。
取少量绿豆用清水浸泡2小时,优质绿豆吸水膨胀均匀,水保持清澈。劣质绿豆会使水变浑浊,出现漂浮物或沉底杂质,部分霉变豆还会使水变色。浸泡后豆皮容易脱落或豆体软烂的,说明储存时间过长或已变质。
日常储存绿豆建议使用密封容器放置阴凉干燥处,可放入食品干燥剂防潮。夏季高温潮湿时可冷藏保存,但需注意密封避免串味。食用前建议充分浸泡并多次淘洗,烹饪时适当延长煮制时间确保熟透。绿豆富含蛋白质、膳食纤维和B族维生素,适合制作绿豆汤、绿豆粥等消暑食品,但脾胃虚寒者应控制食用量。若发现绿豆出现明显霉变或异味,应立即停止食用。