厦门白癜风医院提示:很多时候我们都在感叹，为啥好吃的东西这么多?奶茶、炸鸡、方便面，烧烤、火锅、酸菜鱼，甜甜圈、麻辣烫、大盘鸡，胡辣汤、烩面片、肉夹馍，等等诱惑这么大!!面对美食小吃的时候，很多小伙伴们表示控制不住自己，人生苦短，活在当下，说好的减肥瘦身明天再开始，

说好的健康养生再过两天吧!面对美食的诱惑，吃多了，非常容易有肥胖症的风险，吃错了，对身体健康有不良的影响，那么现在我们要来分享的词就是：食之无“畏”

对于“白白”患者来说，在饮食搭配方面我们依然有许多必须注意的。许多人在得白癜风后，依然是食之无“畏”，吃什么都没顾虑，还跟以前一样，想吃什么就吃什么。

我们具体讨论下应该怎么注意吧!

少吃或不吃含高VC的食品。

含高各种维生素C的各种水果：脆枣、沙棘果、红柚子、猕猴桃、桂圆、草莓、柑橘、柠檬、柿子、山楂、杨梅、番石榴、荔枝;

含高各种维生素C的绿色蔬菜：柿椒、洋葱、西红柿、菠菜、朝天椒等。

忌吃发物类美食

发物中所含的一些激素，会导致人体机能亢进或者正常的人体代谢功能紊乱;所含异性蛋白质很有可能成为过敏源，诱发白癜风;同时刺激性较强的美食，极易引起炎症。

海腥类发物：带鱼、黄鱼、鲳鱼、海蜇、虾、螃蟹、海参、鱿鱼

禽畜类发物：羊肉、驴肉、狗肉、獐肉、鹿肉

辛辣刺激类发物：葱、蒜、生姜、香菜、咸菜、胡椒、辣条、酒类

少吃油炸、膨化食品

这类食品中含铅、铝等金属元素，这些元素聚集难以被人体消化排出，进而影响人体造血系统和消化系统，降低人体抵抗力。

爆米花、油条、薯片、薯条、大米花、炸麻花、炸鸡腿、虾条、烤肠

宜吃含酪氨酸及，矿物质的美食

形成黑色素离不开的一种重要酶即酪氨酸酶，酪氨酸以及一些矿物质能够极大的提高酪氨酸酶的活性，进而增进黑色素的生成。

肉类：牛肉，鸡肉，猪瘦肉、兔肉

动物内脏：猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心

蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋

豆类及其制品：豆干、豌豆、黄豆、扁豆

蔬菜水果：西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬笋、木耳、青菜

乳制品:奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶

贝类食物：田螺、蛤、牡蛎、蛏

宜吃黑色、紫色及带壳类食物

外观颜色为黑色、紫色等深色类食物：黑荞麦、黑豆、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、枸杞。

硬壳果类食物：花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗

泉州白癜风医院总结：白癜风的病情轻重度或者部位不一样，治果及显效时间也是不一样的。临床很多患者白癜风治了很久还是不见效，除了病情轻重度不一，还与患者平时饮食生活习惯有很大关系。